وب سایت خیریه راز

عنوان کتاب: آناتومی بدن انسان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1392
نویسنده: خسرو ابراهیم
درباره کتاب:
کالبدشناسی (Anatomy)، شاخه‌ای از زیست‌شناسی است که به بررسی ساختار و شیوهٔ کار بدن جانداران می‌پردازد. در کتاب حاضر نویسنده، ضمن ارائه‌ی تاریخچه‌ی مختصری در معرفی علم آناتومی و پیشگامان این علم از آغاز تا به حال، به برخی از تکنیک‌های جدید، برای شناخت بهتر بدن و ارتقای سطح اطلاعات علمی دانش‌آموزان با بهره‌گیری از تکنولوژی و مطالعه‌ی بهتر و عمیق‌تر ساختار بدن، پرداخته است. این کتاب مربوط به رشته تربیت بدنی شاخه آموزشی فنی و حرف‌ ای می‌باشد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: چرا بیمار می‌شویم؟

تعداد دانلود :

نویسنده: علی پریور
درباره کتاب:
در این کتاب به آناتومیک و رفتار مغز، روح، روان و جسم چه از نظر ژنتیک و ارث و چه از نظر ماهیتی می پردازد و گاها در این موارد از علوم پزشکی، طب سنتی و روان‌شناسی استفاده می نماید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: گفتارهای تندرستی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: احسان کوثری نیا
درباره کتاب:
این نوشتارها سعی شده با زبانی ساده و قابل فهم برای عموم افراد نگاشته شود و در عین حال از منابع معتبر علمی و آخرین دستاوردهای پژوهشی در سطح بین‌الملل اخذ شده است. مطالب این کتاب برای علاقمندان حوزه سلامت، دانشجویان رشته‌های پزشکی، و کلیه مخاطبانی که به دنبال افزایش اطلاعات عمومی خود در زمینه‌های علمی بهداشتی، پزشکی و تغذیه هستند، سودمند خواهد بود. منابع و مراجع هر نوشتار در پایان آن آمده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: بهداشت بارداری

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1389
نویسنده : مجله ویستا
درباره کتاب:
پدیده حاملگی برای هر زن تجربه زیبا و دلنشینی است که تغییرات فیزیولوژیک بسیاری را به همراه دارد. خوشبختانه تغییرات فوق اکثرا مزاحمتی برای سلامت مادر و جنین ایجاد نکرده و اکثر زنان دوران بارداری را بدون مشکل خاصی طی کرده و جنین سالمی را به دنیا می‌آورند اما در مواردی که ممکن است خطرات جدی، سلامت مادر و جنین را در دوران بارداری تهدید کند که ضرورت و اهمیت مراقبت‌های دوران بارداری را روشن می‌سازد. خانم حامله ممکن است گرفتار مسمومیت دوران بارداری و یا به‌عبارتی فشار خون ناشی از حاملگی شود که حالت فوق برای مادر و جنین بالقوه خطرناک می‌باشد. افزایش فشار خون در مادر حامله می‌تواند منجر به کاهش رشد داخل رحمی و یا مرگ جنین شود و در مادر عوارض متعددی از جمله تشنج ایجاد نماید. مادر حامله ممکن است گرفتار عفونت دستگاه ادراری فوقانی شده و با تب و لرز مواجه نماید که وضعیت فوق می‌تواند منجر به سقط یا زایمان زودرس جنین و سپتی سمی (وجود عفونت در خون) برای مادر شود.
نمونه دیگر خانم‌هایی هستند که بیماری قند دارند و بدون کنترل دقیق بیماری باردار می‌شوند. در این زنان بروز ناهنجاری‌های مادرزادی داخل رحمی جنین و سقط افزایش می‌یابد. به علاوہ خطرات متعددی مانند افزایش فشار خون، بروز عفونت و زایمان زودرس، مادر را تهدید می‌کند و تعدادی از مادران ممکن است گرفتار کم خونی ناشی از فقرآهن بوده و بدون اصلاح کم‌خونی وارد دوران بارداری گردند و چنان که حین زایمان گرفتار خون‌ریزی بیش از حد طبیعی گردند، وضعیت فوق برای مادر ممکن است کشنده باشد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: زنجبیل؛ اعجاز آشپزی، ادویه سلامتی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : اسماعیل پورکاظم
درباره کتاب:
یقیناً گیاهان داروئی و ادویه‌ای جزو گروهی از نباتات هستند، که سابقه‌ای دیرین در تمدن و فرهنگ بشریت دارند. آن‌ها همزمان نقش‌های متعددی را بر عهده دارند، به گونه‌ای که زندگی بشر بدون استفاده از آن‌ها به ویژه در کشورهای کمتر توسعه یافته مختل می‌گردد. برخی گیاهان خانواده زنجبیل (زردچوبه، زنجبیل، هل) جزو چنین گروهی محسوب می‌شوند. آن‌ها از جنبه‌های داروئی و ادویه‌ای دارای جایگاه برجسته‌ای می‌باشند و هر چند گاه با کشف برخی دیگر از ویژگی‌های آن‌ها بر اهمیت نقش‌شان افزوده می‌شود، آن گونه که در بسیاری از موارد جایگزین ترکیبات شیمیائی می‌گردند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : درس‌نامه ژنتیک

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : نسرین شهمیری
درباره کتاب:
این کتاب به زبانی ساده و تا حد زیاد بر اساس سرفصل‌های درس ژنتیک در رشته مامایی تدوین و تنظیم شده است. دانشجویان و اساتید رشته‌ مامایی و سایر رشته‌های پیراپزشکی می‌توانند جهت مطالعه و تدریس از این کتاب بهره ببرند. تقریباً هر خصوصیت و هر بیماری در انسان، یک جزء ژنتیکی دارد، که این جزء ژنتیکی یا به ارث برده می‌شود و یا اینکه تحت تأثیر عوامل رفتاری نظیر ورزش، قرار می‌گیرد.
ژنتیک در واقع مطالعه‌ ژن‌ها می‌باشد. ژن یک واحد فیزیکی و عملکردی می‌باشد که اطلاعات را به نسل بعدی منتقل می‌کند، ژن بخشی از DNA است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : جستاری در گیاهان دارویی و داروهای گیاهی ایران

تعداد دانلود :

نویسنده : دیوید هوپرا
مترجم : رضا شاهنده
درباره کتاب:
کتاب جستاری در گیاهان دارویی و داروهای گیاهی ایران اثر دیوید هوپر، در اوایل قرن 14 خوشیدی گردآوری شده و گنجینه‌ای ارزشمند از دانشی محسوب می‌شود که نقش مهمی در پیشرفت علم نوین پزشکی داشته است .
در این اثر به منابع و مراجعی از کتاب‌های علم پزشکی قدیم ایران اشاره می‌شود که برای پژوهشگران این حوزه می‌تواند بسیار جذاب و برای علاقه‌مندان به طب سنتی مفید باشد. در جداول آخر کتاب نیز تلفظ گیاهان دارویی و داروهای گیاهی، همراه با نام علمی گیاه آن ذکر شده است که کار تطبیق نام فارسی گیاه دارویی و نام علمی آن را بسیار آسان می‌کند و می‌تواند یکی از مهم‌ترین مراجع برای این مهم باشد . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : حقایق ناگفته تغذیه

تعداد دانلود :

نویسنده : علی مهدوی
درباره کتاب:
کتاب حقایق ناگفته تغذیه نوشته علی مهدوی اصول تغذیه را همراه با بهترین روش‌های ارزیابی وزن و بهبود سلامتی شرح می‌دهد. هم‌چنین رابطه‌ی تغذیه با سرطان و بیماری‌های مختلف را به صورت کامل و جامع بیان می‌کند.
نویسنده در ابتدای کتاب می‌گوید: وقتی به نابسامانی‌های تغذیه در ایران و جهان دقت کردم و دیدم که اوضاع چقدر بد است شروع به خواندن کتاب‌های معتبر در این زمینه نمودم و در آخر حیفم آمد از اطلاعات نابی که به دست آوردم دیگران را مطلع نکنم. در این کتاب متوجه می‌شوید که سرطان چیزی نیست جز داد و فغان بدن از انباشت سمومی که به خارج بدن منتقل نشده و خیلی اطلاعات مفید دیگر که شما را به شگفت وا خواهند داشت . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : سلامت طبیعی، داروهای طبیعی

تعداد دانلود :

نویسنده : آندرو ویل
درباره کتاب:
کتاب سلامت طبیعی، داروهای طبیعی نوشته‌ی آندرو ویل، راهنمایی کامل برای حفظ سلامت انسان است. علاوه بر آن راهنمایی‌هایی دارد که بسیاری از بیماری‌های شما را با روش‌هایی ایمن، طبیعی، مؤثر و نه در حد استاندارد‌های گران دارویی امروز درمان می‌نماید .
هدف آندرو ویل آن است که به پزشکان بیاموزد به چه طریق می‌توانند بهترین عقاید و تجربیات عملی سنتی و دارو‌های مشابه را وارد پزشکی امروزی نمود که هم باصرفه‌تر و هم، کارآمدتر به حال بیمار یاشد. گوشه‌ای از کوشش‌های ویل مربوط به ایجاد روال‌هایی به منظور آموزش پزشکان و گوشه‌ای دیگر، مربوط به نظم کشیدن مقدماتی است که پزشک، باید الزاما آن را برای مبارزه با مشکلات بهداشتی از طریق روش‌های طبیعی مراعات نماید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : دانشنامه بیماری های پوستی

تعداد دانلود :

نویسنده : رضا پوردست گردان
درباره کتاب:
در این دانشنامه سعی شده است 10 مورد از شایع ترین بیماری های پوستی بیان گردد .
پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه مو، ناخن و غشاء مخاطی هستند. که هرکدام دارای وظایفی جهت حفظ سلامتی هستند .
پوست با دارا بودن سطح متوسطی حدود ۲ متر مربع (۲.۵ یارد مربع)، یکی از بزرگ‌ترین اعضا بدن است. پوست یک سد محافظتی بین محیط جهان اطراف با عضلات، اعضای درونی و رگهای خونی و اعصاب بدن تشکیل می‌دهد. مو و ناخنها از پوست منشا گرفته و یک حفاظت اضافی ایجاد می‌کنند. ظاهر پوست به طور گسترده‌ای تغییر می‌کند. که این تغییر نه تنها به دلیل عواملی همچون افزایش سن بوده، بلکه، نمایش دهنده نوسانات هیجانی و سلامت عمومی، نیز می‌باشد . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : آن‌چه باید درباره سرطان خون بدانیم

تعداد دانلود :

درباره کتاب:
کتاب آن‌چه باید درباره سرطان خون بدانیم به بحث درباره دلایل احتمالی، علائم، تشخیص و درمان سرطان خون می‌پردازد، همچنین اطلاعاتی را برای کمک به بیماران در مقابله با این بیماری فراهم کرده است .
سرطان خون یا چنگار خون یا لوسمی یا لوکمیا (Leukemia - Leukaemia) نشانه‌های این بیماری شامل مشکلات خونریزی و کبودشدگی، احساس خستگی شدید، تب و خطر افزایش عفونت می‌شود. این نشانه‌ها به دلیل نبودِ سلول‌های خونی طبیعی ایجاد می‌شوند. تشخیص این بیماری با استفاده از آزمایش خون و بیوپسی مغز استخوان صورت می‌گیرد .
در حالی که عامل اصلی و واقعی بیماری سرطان خون ناشناخته است؛ اما دانشمندان و پزشکان بر این باورند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در این بیماری نقش دارند. عوامل خطر شامل مواردی همچون سیگار کشیدن، پرتو یونی، برخی مواد شیمیایی (از قبیل بنزین)، سابقه‌ی شیمی‌درمانی و نشانگان داون می‌شود. افرادی که در خانواده‌ی خود سابقه‌ی بیماری سرطان خون را داشته‌اند، بیشتر در خطر ابتلا به سرطان خون قرار دارند. استفاده از حشره‌کش‌های خانگی احتمال ابتلای کودکان به سرطان خون را ۴۷ درصد و لنفوم را ۴۳ درصد افزایش می‌دهند. مطالعات محققان مدرسه بهداشت عمومی بوستون آمریکا نشان می‌دهد که تأثیر مخرب آفت‌کش‌ها بر بدن کودکان بیشتر از بزرگسالان است؛ زیرا سیستم ایمنی کودکان هنوز به طور کامل رشد نکرده است و نمی‌تواند سم زدایی کند . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : راهنمای سم زدایی و پاکسازی کبد از لحاظ فیزیکی و احساسی

تعداد دانلود :

نویسنده : فرانسیس کر
مترجم : حمید موسوی
درباره کتاب:
این کتاب به ما می گوید که جوش های پوستی نشان از مشکلاتی درونی بدن ما می باشد و عدم کارکرد صحبح کبد یکی از دلایل اصلی آن می باشد، بنا براین روش های پاکسازی کبد چه از لحاظ فیزیکی وچه احساسی در این کتاب شرح داده شده است که میتواند بر سلامت پوست ما تاثیرگذار باشد . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : عضلات بدن انسان

تعداد دانلود :

نویسنده : سیده زهرا موسویان
درباره کتاب:
کتاب عضلات بدن انسان نوشته‌ی سیده زهرا موسویان، به بررسی سر ثابت و متحرک و نحوه‌ی عملکرد هر عضله می‌پردازد .
کل ساختار بدن انسان شامل سر، گردن، تنه (سینه و شکم)، بازوها، دست‌ها، دو ساق پا و پاها می‌شود. هر قسمت بدن متشکل از انواع مختلف سلول است. اجزای سازنده‌ی بدن انسان نشان‌دهنده‌ی این است که بدن از تعدادی عناصر خاص در نسبت‌های مختلف تشکیل می‌شود. بدن انسان ناهنجاری‌های آناتومیک غیر پاتولوژیک را می‌تواند نشان دهد. فیزیولوژی بر روی سیستم اعضای بدن و عملکردشان متمرکز است. سیستم‌ها و مکانیزمشان در راستای حفظ هومئوستاز بدن نقش دارند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : رویکردهای نوین ژن‌درمانی سرطان

تعداد دانلود :

نویسنده : ولفگانگ والتر
درباره کتاب :
کتاب رویکردهای نوین ژن‌درمانی سرطان نوشته‌ی ولفگانگ والتر، منبع ارزشمندی برای محققین، اساتید و دانشجویان حوزه‌ی ژنتیک، پزشکی، دارویی و علوم زیستی است .
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی در سال 2018 بیماری سرطان دومین عامل مرگ و میر در سطح جهان محسوب می‌شود. این سازمان اعلام نموده، فقط در سال 2015 حدود 8/8 میلیون نفر در سراسر جهان، یعنی از هر 6 نفر یک نفر در اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست داده است. طبق تحقیقات انجام شده، حدود یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان به دلیل تغییر در سبک زندگی و رژیم‌های غذایی مانند: افزایش وزن بدن، کاهش مصرف میوه‌ها و سبزیجات، کم تحرکی، مصرف انواع دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و مصرف سموم شیمیایی کشاورزی است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : بوی بد دهان

تعداد دانلود :

درباره کتاب :
بوی بد دهان مشکل بسیار شایعی است. بسیاری از افراد برای از بین بردن بوی بد دهان از آدامس‌های معطر و خوش‌بو کننده‌های مختلف استفاده می‌کنند. اما این راه‌کارها فقط راه حل‌هایی موقتی هستند و شما باید به فکر درمان اصلی و همیشگی این مشکل باشید. حلق، دهان و بینی حفره‌هایی هستند که باکتری‌ها می‌توانند در آن رشد کنند.
هم‌چنین شیارهای روی زبان نیز خود محل مناسبی برای تجمع باکتری‌ها هستند. این باکتری‌ها، ترکیبات گوگرد داری از خود آزاد می‌کنند که منشا بوی بد دهان می‌باشند. بوی بد دهان می‌تواند نشانه بیماری‌های دیگری در بدن باشد که شما از وجود آن‌ها بی‌خبرید مانند پوسیدگی دندانی، بیماری‌های لثه، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های تنفسی و …که باید به فکر درمان آن‌ها باشید. در این کتاب به یک سری راه‌کارهای موثر برای از بین بردن بوی بدن دهان اشاره می‌شود. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : فواید گیاه خواری

تعداد دانلود :

درباره کتاب :
صادق هدایت در جوانی گیاه‌خوار شد و کتابی در رابطه با فواید گیاه‌خواری نیز نوشت. او تا پایان عمر گیاه‌خوار باقی‌ماند.
بزرگ علوی در این باره می‌نویسد: « یک بار دیدم که در کافه لاله‌زار یک نان گوشتی را که به زبان روسی بولکی می‌گفتند، به این قصد که لای آن شیرینی است، گاز زد و ناگهان چشم‌هایش سرخ شد، عرق به پیشانی‌اش نشست و داشت قی می‌کرد که دستمالی از جیبش بیرون آورد و لقمه نجویده را در آن تف کرد.» دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : رژیم غذائی پنج به دو

تعداد دانلود :

درباره کتاب :
رژیم غذائی پنج به دو یک رژیم تقریبا جدید، تست شده، علمی و آسان است. به کمک این رژیم می‌توانید بدون این که فشاری به خودتان بیاورید لاغر شوید و سلامت بمانید. این کتاب به زبانی بسیار ساده و در حجمی کم نوشته شده و برای همه قابل استفاده است. در رژیم پنج به دو، ما دو روز در هفته رژیم می‌گیریم، در این دو روز خانوم‌ها مجازند هر روز ۵۰۰ کیلو کالری و آقایان هر روز ۶۰۰ کیلو کالری غذا بخورند.
هر روز یعنی از صبح که بیدار می‌شوید تا شب که می‌خوابید. چون در خواب هم غذا نمی‌خورید عملا می‌شود صبح فردا. ۵ روز دیگر هفته روزهای آزاد هستند. البته نه کاملا آزاد، نسبتا آزاد. در این روزها خانوم‌ها می‌توانند هر روز بین ۱۷۰۰ تا ۲۰۰۰ کیلوکالری و آقایان می‌توانند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۰۰ کیلوکالری غذا بخورند که میزان خیلی مناسبی است. دانلود فایل کتاب