وب سایت خیریه راز

عنوان کتاب: نکته‌های کوچک زندگی

تعداد دانلود :

نویسنده: اچ جکسون براون
مترجم: شبنم خوشبخت
درباره کتاب:
اگر چه کتاب‌های متعددی از جکسون براون به فارسی ترجمه شده‌اند، اما هنوز معروف‌ترین کتاب او نکته‌های کوچک زندکی یا اندرزهای کوچک زندگی است که البته با عناوین دیگری نیز ترجمه شده است.
بعضی از توصیه‌های او بسیار ساده – اما هم‌چنان درست – هستند: «وقتی در خیابان گم می‌شوی، قبول کن گم شده‌ای و آدرس را از دیگران بپرس.»
برخی دیگر از توصیه‌هایش، پیچیده‌تر یا دشوارترند.
جکسون براون در میان نویسندگان کتاب‌های ساده آموزشی و انگیزشی، چنان کلاسیک شده است که دیگران حرف‌ها و جمله‌ها و توصیه‌هایش را با تغییرات جزئی بارها به نام خود نقل کرده‌اند و وقتی کتاب‌هایش را ورق می‌زنید احساس می‌کنید در حال جستجو در کانال‌های تلگرام فارسی یا اکانت‌های اینستاگرام انگیزشی هستید.
اما این‌ که حرف‌های او را بارها و بارها از دیگران شنیده‌ایم، از ارزش حرف‌هایش کم نمی‌کند.
به هر حال یکی از نخستین کسانی است که در ادبیات نسل جدید، کتابی از جنس توصیه اما با ادبیاتی شیرین و انگیزشی تدوین و تألیف کرده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: هوش و اقسام آن

تعداد دانلود :

درباره کتاب:
کتاب هوش و انواع آن نوشته‌ی الهه جراح، با ارائه‌ی ویژگی‌های انواع هوش چندگانه به شما کمک می‌کند تا استعدادها و توانایی‌های کودک خود را شناسایی کنید.
اغلب توانایی‌ها و استعدادهای فردی به عامل هوش نسبت داده می‌شود اما هنوز روان‌شناسان مفهوم کلی برای آن ارائه نداده‌اند. بعضی از روان‌شناسان هوش را یک مفهوم واحد می‌دانند و معتقدند که هوش یک عامل کلی است که بر اثر کسب تجربه و یادگیری، بعضی از جنبه‌های آن رشد می‌کند و باعث گسترش برخی از توانایی‌های فرد می‌شود.
بعضی از روان‌شناسان معتقدند که هوش به چند دسته تقسیم می‌شود. گاردنر هوش را به 7 دسته تقسیم کرده است که عبارتند از: هوش زبانی یا کلامی، هوش منطقی - ریاضی، هوش فضایی، هوش بدنی - جنبشی، هوش موسیقی و هوش بین فردی یا تعاملی. بعد از او نیز برخی محققین دو بعد هوش معنوی و طبیعی را به ابعاد هفتگانه او اضافه کردند و ابعاد 9 گانه هوش را مطرح نمودند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: بیشعوری

تعداد دانلود :

نویسنده: دکتر خاویر کرمنت
مترجم: محمود فرجامی
درباره کتاب:
راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت نوشتۀ خاویر کرمنت، اثری با درون‌مایه‌ی روانشناسی، خودشناسی، اختلالات شخصیتی و رفتارشناسی، و جرقه امیدی برای آن‌هایی که با بیشعوری خو گرفته‌اند محسوب می‌شود. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: عقل افسرده

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1378
نویسنده: مراد فرهادپور
درباره کتاب:
كتاب مجموعه‌اي است از مقالات كه در برخي از آنها آراي متفكراني چون((نيچه)) و ((وبر)) در خصوص تفكر مدرن، و در برخي ديگر رشد و تحول مكتب و گرايشي فلسفي، نظير پديدارشناسي بررسي شده است .شماري از مقالات نيز از طريق نقد مفاهيم كلي مانند((خشونت)) يا((شي‌گرايي)) و بررسي حوزه‌ها و كنش‌هاي فرهنگي، نظير شعر، نقد ادبي و يا گفتار روشنفكري به ارزيابي تفكر مدرن اختصاص يافته است .گردآورنده كتاب مفهوم((عقل افسرده)) را در سطوح مختلف فردي و جمعي و ردپاي آن را در همه جا، از طريق پديده‌هاي كلي نظير فرهنگ و فلسفه گرفته تا زندگي يك فرد خاص، دنبال مي‌كند .وي سه خصيصه مهم براي((عقل افسرده)) برمي‌شمرد كه عبارت‌اند از :((شباهت ميان جهان درون و برون))، ((كشش عميق به امر مطلق يا امر متعالي)) و ((آگاهي از محدوديت‌هاي عقل)) . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: بررسی روان‌شناختی خودکامگی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1384
نویسنده: مانس اشپربر
مترجم: دکتر علی صاحبی
درباره کتاب:
این کتاب هم‌چون زهری است که خودکامه را به کام مرگ می کشاند. بسیار هوشمندانه، دقیق ،صادقانه با تمام شجاعت و به دور از حاشیه، زیبا و گیرا.
«مانس اشپربر»، روان‌شناس آلمانی، این کتاب را در سن ۳۲ سالگی (در دهه ۳۰ میلادی) یعنی پیش‌از آن‌که هیتلر جهان را به کام جنگ جهانی دوم بکشاند، نگاشته است. او حتی در کتاب خود از روی تحلیل روانیِ رفتار دیکتاتورها، پیش‌بینی کرده است که کسی مثل هیتلر سرانجام خودکشی خواهد کرد. وقتی این کتاب منتشر شد نویسنده‌اش نه‌تنها مجبور شد برای مصون‌ماندن از خشم نازی‌ها، به زندگی پنهانی روی آورد بلکه حتی کمونیست‌های پیرو استالین نیز خواندن این کتاب را ممنوع کردند و پیروان‌شان حتی از دست‌زدن به این کتاب هم پرهیز می‌کردند.
اشپربر در این کتاب، که متنی بسیار روان و جذاب دارد، با تحلیل روانشناختی شخصیت و رفتار خودکامگان و دیکتاتوران، نشان می‌دهد که دیکتاتورها، به‌خودی‌خود، خودکامه و جبار نمی‌شوند بلکه آن‌ها محصول رفتار توده‌هایی هستند که خلق‌وخویِ "جبّاریّت (دژسالاری / اقتدارگرا)"، بخشی از وجود آن‌هاست.
برای آن‌که خودکامگی و دیکتاتوری برای همیشه از جامعه‌ای رخت بربندد باید روحیه خودکامگیِ توده‌ها از بین برود. اشپربر نشان می‌دهد که چگونه شخصیت روانی یک خودکامه به‌تدریج و در طول زمان تحول می‌یابد و او را از یک زندگی معمولی محروم می‌کند به‌گونه‌ای که "جبّار" به تدریج دچار سادیسم (دیگرآزاری) و در مراحل بعدی دچار مازوخیسم (خودآزاری) می‌شود. او از قول افلاطون می‌نویسد «هر کس می‌تواند شایسته صفت شجاع باشد، الا فرد جبّار».
بعد خودش به‌زیبایی و با تحلیل روان‌شناختی نشان می‌دهد که این سخن افلاطون چه قدر دقیق است. در واقع نشان می‌دهد که جباریت ویژگی است که جایگزین فقدان شجاعت می‌شود و این رفتار در همه سطوح قدرت (پدر، معلم، رئیس اداره، پلیس محله و …) نمود دارد.
اما وقتی آحاد توده‌های شخصیتاً جبّار، در عالم واقع با یکی‌از جباران هم‌راهی می‌ کنند و او را حمایت می‌کنند، از او یک حاکمِ به‌تمام‌معنی دیکتاتور می‌سازند . او به زیبایی نشان می‌دهد که چگونه خودکامگان با ساده‌کردن مسائل پیچیده زندگی، راه‌حل‌های عامه‌پسند اما غیرقابل‌اجرا می‌دهند و اصلا هم نگران عدم‌ قابلیتِ اجرای ایده‌های خود نیستند چراکه آموخته‌اند وقتی راه‌حل‌شان به نتیجه نرسید به‌راحتی می‌توانند با انداختن مسوولیت این ناکامی به گردن دیگران (دشمنان فرضی)، این ناکامی را تبدیل به فرصتی کنند تا نشان دهند که دشمنان‌شان چه قدر قدرتمندند و نمی‌گذارند تا آن‌ها به اهداف‌شان برسند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: زندگی سراسر حل مسئله است

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1383
نویسنده: کارل پوپر
مترجم: شهریار خواجیان
درباره کتاب:
این مجموعه شامل گفتارها و مقالاتی است از "کارل پوپر" که در دو بخش تنظیم شده است. در بخش نخست فلسفه علم و معرفت‌شناسی و مسائل علوم طبیعی بررسی شده که پوپر در آن‌ها برخی از مهم‌ترین و جسورانه‌ترین دیدگاه‌های خود را درباره معرفت و علم انسانی و مسائلی از قبیل چگونگی تکامل نظریه علمی، نظریه سه جهان، حدس‌ها و ابطال‌ها، نظریه تکاملی معرفت و... بیان می‌کند.
بخش دوم مشتمل بر مقالاتی در زمینه تاریخ و سیاست است که طی آن‌ها مسائلی از قبیل دموکراسی، صلح، پیشرفت، آزادی، تکنولوژی، فلسفه تاریخ، کمونیسم و سوسیالیسم تبیین می‌شود. عناوین مباحث کتاب عبارت‌اند از: "منطق و تکامل نظریه علمی"، "یادداشت‌های یک رئالیست درباره جسم و ذهن"، "معرفت‌شناسی و مسئله صلح"، "موقعیت معرفت شناختی و معرفت‌شناسی تکاملی"، "به سوی یک نظریه تکاملی معرفت"، "متافیزیک کپلر درباره منظومه شمسی و نقد تجربی وی"، "درباره آزادی"، "درباره نظریه دموکراسی"، "زندگی سراسر حل مسئله است"، "علیه تفسیر کلبی مسلکانه تاریخ"، "جنگیدن به خاطر صلح"، "سقوط کمونیسم؛ درک گذشته و تاثیر آینده"، "ضرورت صلح"، "مازاریک و جامعه باز" و "چگونه بدون زحمت فیلسوف شدم". دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: ظن و گمان و آثار سو اخلاقی آن

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1389
نویسنده : کورش رحیمی
درباره کتاب:
یکی از صفات رذیله و ناپسندی که در انسان‌ها وجود دارد سوء‌ظن است. سوءظن یعنی این که انسان نسبت به دیگران گونه‌ای بدگمانی و بدبینی داشته باشد و به تعبیری به همه چیز با عینک بدبینی بنگرد به‌طوری که گفتار و کردار دیگران را در اکثر موارد حمل بر جهت منفی کند.
نویسنده کوشیده است که این صفت رذیله را در آیات و روایات مورد بررسی قرار دهد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : کنکاش موفقیت

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده : مهدي محمد پور طابقي
درباره کتاب:
چنان قوی باش که هیچ عاملی، آرامش فکر تو را بر هم نزند. درباره سلامت، شادمانی و خوشبختی سخن بگو. محاسن و مزایای دوستانت را به آنان گوشزد کن. در هر چیز، جنبه روشن آن را ببین. همیشه در باره بهترین پیش‌آمدها فکر کن. از موفقیت دیگران همان قدر خوشحال باش که از موفقیت خودت خوشنود می‌شوی. به اشتباهات گذشته فکر مکن، اما از آن‌ها درس بگیر. شاد باش و به دیگران لبخند بزن. آن قدر بزرگ باش که نگران نشوى، آن‌قدر نجیب و موقر باش که خشمگین نشوی، و آن‌قدر شاد باش که اجازه ندهی مشکلی بروز کند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: وقتی تفکر مثبت کار نمیکند

تعداد دانلود :

نویسنده : شهرام دهقانی
درباره کتاب:
بسیاری اوقات با تفکر مثبت به نتیجه نمی‌رسید و این سئوال پیش می‌آید که مشکل و گره کار کجاست. چیزی درون انسان وجود دارد که به آن تصور از خود یا تصویر ذهنی گفته می‌شود.
در این کتاب با این مسئله آشنا می‌شوید و راهکاری برای رفع آن یاد می‌گیرید. روزها را یکی‌یکی پشت سرم یگذاریم و سال ها را م یشماریم و چه بسیار لحظه هایی که آرزو می کنیم کاش زندگی ما رنگ و بویی و شکلی دیگر داشت . بعید میدانم کسی باشد، در هر سطح و شرایطی تا کنون چنین آرزویی نکرده باشد. اما افراد بسیار کمی هستند که به این موضوع بعنوان یک خواسته واقعی و هدف دست یافتنی نگاه کرده و تصمیم خود را برای محقق کردن آن گرفته باشند. سالها پیش در یکی از این لحظات بحرانی من چنین تصمیمی گرفتم . تصمیم گرفتم مسئولیت زندگی ام و به دست آوردن خواسته ها و رویاهایم را خود به عهده بگیرم و شروع کردم. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: نقشه راه خودشناسی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده : استیو مقدم
درباره کتاب:
هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که به واقعیت‌های خود و زندگیتان واقف باشید و با دانستن این واقعیت‌ها ، برنامه‌های زندگی خود را پیاده کنید . دانستن واقعیت‌ها، افراد ضعیف را حتی ممکن است تا مرز نابودی ببرد ولی به دلیل این شناخت و طبیعت وجودی انسان‌ها، دنبال مسیر زندگی را به بهترین شکلی که ممکن است ادامه خواهند داد. افراد قوی‌تر با شناخت واقعیت‌های خود ، مسیرهای موفقیت را با سرعت بیشتر و با خطاهای کمتری طی می‌کنند . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: زندان فرزندان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : مطهره سیف
درباره کتاب:
همه‌ شما دوست دارید بهترین پدر و مادر دنیا باشید، به خاطر همین تلاش می‌کنید و یاد می‌گیرید و می‌خواهید از روش‌های تربیتی استفاده کنید که هم خودتان آرامش داشته باشید و هم فرزندتان. حتماً دیده‌اید که پدر و مادر‌ها از روشی استفاده می‌کنند که خودشان اصلاً از آن راضی نیستند.
در این کتاب بهترین روش گفته می‌شود که هم خودتان به عنوان والدین در آرامش باشید و هم فرزندتان به بهترین شکل ممکن بزرگ شود. در این کتاب روش آموزش مسئولیت‌پذیری و آزادی فرزندان را یاد می‌گیرید. با آموزه‌های این کتاب شما می‌فهمید چطور فرزندتان را آزاد بگذارید و چطور فرزند مسئولیت‌پذیر تربیت کنید. شما به عنوان پدر و مادر مسئول تربیت فرزندتان هستید، اما به جای آن‌ها مسئول نیستید. به این معنی که اگر فرزندتان خطایی انجام داد یا راهی را اشتباه رفت، شما نباید اشتباهاتش را به عهده بگیرید. برعکس باید آموزش بدهید که نتیجه کارش را خودش بپذیرد. اگر اینکار را کردید در آینده انتظار فرزند موفق، مسئولیت‌پذیر و خوشحال خواهید داشت. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: این فقط مشکل شما نیست!

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : حسین زیرراهی
درباره کتاب:
شما با خواندن دلایل ترس و اهمال‌کاری خود و پی بردن به اینکه این مساله صرفا برای شما نیست و همه انسان‌ها به نوعی با آن مواجه هستند دست از سرزنش خود بر‌می‌دارید و احساس بهتری نسبت به عملکرد خود خواهید داشت. وقتی ما به مشکلی بر‌بخوریم که همگانی باشد، برای حل آن هم فقط کافی است راه‌حل‌های همگانی را امتحان کنیم.
ببینیم انسان‌های موفق در آن زمینه چه‌کار کرده‌اند و ما هم همان را انجام دهیم. برای شناخت این دلایل نحوه کارکرد مغز انسان در این موضوع به‌صورت ساده و قابل فهم برای شما آورده شده است. به علاوه اینکه ریشه این دلایل در زندگی انسان پیش از عصر کشاورزی یعنی در عصر حجر و غارنشینی جستجو شده و تفاوت زندگی انسان امروزی با انسان‌های اولیه در عین داشتن مغزی یکسان بیان شده است. در طول کتاب با تمرین‌هایی که گذاشته شده است می‌توانید زمینه‌های اهمال‌کاری خود را بشناسید و برای رفع آن قدم بردارید. ضمن اینکه در انتهای کتاب راه‌حل‌هایی برای ساخت عادت به روش ساده و کارآمد آورده شده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: 15 راز افرادی که متقاعد کردن رو خوب بلدند

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
دسته بندی : روانشناسی
درباره کتاب:
برای این‌که یاد بگیریم دیگران را چگونه متقاعد کنیم، در خیلی‌ از موقعیت‌ها به کارمان می‌آید. گاهی لازم است رییس‌تان را با زبان متقاعد کنید که روی فلان پروژه سرمایه‌گذاری کند، گاهی هم پیش می‌آید که با زبان خوش از یک بچه مهدکودکی بخواهید قبل از خواب مسواک بزند یا کسی که قصد خودکشی دارد را از لب سکوی مترو به عقب فرا بخوانید. اگر بدانید چطور این زبان را در کام خود بچرخانید که حرف‌هایتان متقاعدکننده باشد، خرتان از پل خواهد گذشت.
متقاعد کردن افراد یکی از مهم‌ترین ابزارهای رشد روابط اجتماعی هر فرد است چون تعامل و ارتباط داشتن قسمت جدا نشدنی زندگی ما انسان‌هاست و در این تعامل و ارتباط، صحبت کردن و متقاعد کردن افراد یکی از نکته‌های مهم و ریز زندگی است؛ اصولاً به کسی می‌گویند آدم خوش ‌سر و زبان که قادر باشد با چهار کلام حرف زدن آدم‌های دیگر را متقاعد کند کاری که او می‌خواهد را انجام دهند. سلاح مخفی این افراد «فرو کردن خود در دل دیگران» است. با همین زبان ۱۰ سانتی‌متری‌شان کاری می‌کنند که نه تنها شیفته‌ نظراتشان بشوید، بلکه کشته و مرده‌ خودشان هم بشوید. لابد می‌پرسید رازشان چیست؟ دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب :دو درصدی‌ها

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : منصور تقی زاده
درباره کتاب:
در این کتاب به‌صورت کامل به مطالبی مهم و کاربردی نظیر شخصیت‌شناسی، تقویت حافظه، زبان بدن، بیوگرافی و نکات برجسته دانشمندان و مشاهیر، فلسفه، روانشناسی، جامعه شناسی و غیره پرداخته شده است و می‌توان دو درصدی‌ها را بهترین کتاب موجود برای افراد درون‌گرا و نیز همه کسانی که در پی یادگیری بیشتر و بهتر هستند به شمار آورد. مطالعه این کتاب برای هر انسان در جست و جوی موفقیت و آرامش امری کاملاً ضروری است.
در فرهنگ شرقی، کارما یکی از مفاهیم اساسی هندوئیسم، بودائیسم، سیکیسم و جینیسم است. مفهومی که به طور کلی به اهمیت اعمال بشر اشاره دارد و می‌گوید کردارهای هر انسان، بر کیفیت این زندگی و زندگی‌های بعدی او اثر می‌گذارد. رفتارهای خوب کارمای خوب می‌سازند و رفتارهای بد کارمای بد اما در فرهنگ عامه غربی، کارما چنین مفهوم روحانی عمیقی ندارد. در باور عامه، کارما یک قانون پاداش و جزا است. یک نیروی ماورائی که به کارهای خوب پاداش می‌دهد و در ازای کارهای بد ما را تنبیه می‌کند. این برداشت از کارما توضیحی برای گرفتاری‌هایی است که همه ما گاهی با آن‌ها مواجه می‌شویم. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: حقه باز

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : حامد راوندی
درباره کتاب:
کتاب حقه باز به شما می‌آموزد که چگونه هوش تشخیص گرگ را از بره بیاموزید تا فریب حقه بازان روزگار را نخورید و به تار عنکبوت این افراد نیافتید. مخاطبین این کتاب زنان و دختران پاکدلی هستند که در این زمانه قمر در عقرب، اسیر تنهایی شده و هر لحظه در معرض افتادن به دست حقه بازها هستند؛ حقه بازانی که در کمین نشسته‌اند تا طعمه خود را شکار کنند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: آشنایی با اصول و فنون مصاحبه گری

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
درباره کتاب:
کاربردی‌ترین مرحله و شیوه‌ای که هر شخص حداقل یک‌بار در طول زندگی برای به‌دست آوردن شغل ایده‌آل خویش آن را تجربه‌کرده است. نتیجۀ چنین مصاحبه‎ای این است که شخص برای انجام کاری یا پذیرش مسئولیتی مناسب یا غیرقابل قبول معرفی می‎شود. در چنین مصاحبه‎ای باید ارتباطی دوطرفه میان مصاحبه‎‌کننده و مصاحبه‎شونده ایجاد شود. ماحصل کار تعیین می‎کند که آیا امکان به‎وجود آمدن همکاری متقابل و سازنده وجود خواهد داشت یا خیر. در مصاحبۀ استخدامی، مصاحبه‎‌کننده این امکان را به‎وجود می‎آورد تا مصاحبه‎شونده نیز سؤالاتی را در مورد شغل آینده مطرح و پاسخ‎هایی دریافت کند. بنابراین در این مصاحبه پرسش و پاسخ، متقابل و دوطرفه خواهد بود. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : ورود به دنیای ثروتمندان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : محمد میرکو
درباره کتاب:
فرقی نمی‌کند شما مرد باشید یا زن، مسن باشید یا جوان، محصل یا دانشجو باشید، کارمند یا خانه‌دار باشید یا صاحب کسب‌وکار. هر شخصی که به دردسر مالی افتاده است و در مشکلات مالی شدیدی رنج می‌برد، می‌تواند با این کتاب پرمحتوا به درآمدهای بالایی برسد و مشکلات خود را حل کرده و ثروتمند شود. فقط کافی است اصول این کتاب را قدم‌به‌قدم که بی‌نهایت راحت‌تر از آن است که حتی فکرش را بکنید را چاشنی علاقه‌ قلبی کنید و منتظر معجزه‌ ثروتمند شدنتان باشید… چراکه خود من از متد ساده و سریع که در این کتاب آورده‌ام استفاده نموده‌ام و نتیجه‌ خارق‌العاده و شگفت انگیزش را دیده‌ام… آیا آماده هستید اولین قدم را به سمت زندگی ایده‌آل خود بردارید؟
این کتاب تنها برای کسانی نوشته شده است که دریافته‌اند اکنون زمان آن است که به شیوه متفاوتی عمل کنند. این کتاب برای کسانی نوشته شده است که از وضعیت بد اقتصادی خود خسته شده‌اند و می‌خواهند تحولی در زندگی‌شان به وجود بیاورند. این کتاب برای کسانی است که هدفی بزرگ در ذهن خود دارند و به دنبال رسیدن به رویاهایشان هستند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب :خانواده‌ام میگن نمی تونی بهش برسی!

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : موسی توماج
درباره کتاب:
انسان برای شناخت خود، توانایی‌ها و نبوغ ذاتی‌اش و شکوفایی آنها ناگزیر از یادگیری، جستجو و پرسشگری است. پرسش سرآغاز خلاقیت است. با پرسیدن کشف می‌کنیم، یاد می‌گیریم و باورهای ارثی و ناآزموده را به چالش می‌کشیم. به قول کارل پوپرِ فیلسوف «زندگی سراسر حل مسئله است». هر مسئله‌ای پرسشی است و فقط با پرسیدن است که تفکر ممکن می‌شود. پرسش‌های این کتاب از دل زندگی روزمره می‌آید. از طرف دوستان ناشناسی که قدم در راه کم‌رهرو خودشناسی و خودشکوفایی گذاشته‌اند. انسان‌هایی که قصد فرارفتن از روزمرگی‌ها و میانمایگی‌ها را دارند. کسانی که در جستجوی معنایی برای زیستن‌اند.
آنها جویندگان رویا و زندگی رویایی‌اند. سپاس نگارنده از این جویندگان بیکران است. درس‌های زیادی از پرسش‌های آنان آموختم. و پاسخ‌ها یقینا فقط در محدودۀ درک و دانش پاسخگوست و نه بیشتر. خواندن این پرسش و پاسخ‌ها قطعا برای هر جویندۀ مسیر خودشناسی و خودشکوفایی می‌تواند الهام‌بخش باشد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : مدیریت زمان و راهنمای برنامه‌ریزی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : محمد روستا
درباره کتاب:
رسیدن به موفقیت، نیاز به تحمل سختی، نظم و انضباط و دست رد زدن به خیلی از تفریحات و… دارد و اینطور نیست که شما به راحتی به هدف برسید اما شما این وسط یک وظیفه دیگر بجز تلاش و کار دارید و آن این است که شما باید کارتان را به یک تفریح برای خود تبدیل کنید، که آن به عهده خودتان است. تلنگر: شاید هزاران بار این جمله را شنیده باشید و باز هم دعوتتان میکنم بخوانید و در مورد آن بیندیشید: لدنیا مزرعه الاخره… . دنیا مزرعه آخرت است! این چه معنایی دارد؟ دوستان بیدار باشید این دنیا محل عمل است! محل کار و محل تلاش! غافل نباشید! دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: مدیریت زمان‎

تعداد دانلود :

نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
درباره کتاب:
در این کتاب آثار و نتایج مهم مدیریت زمان در زندگی مورد بررسی قرار می‌گیرد تا رسیدن به اهداف و موفقیت را برای همه افراد ممکن کند. مدیریت زمان موجب كاهش استرس و تنش در ما می‌شود و همين امر موجب بهبود سلامت روحی و جسمی‌مان می شود و كمک می‌كند تا با شناسایی کارهای مهم و اولویت‌ها برخی از فعاليت‌های غیر ضروری را از لیست کارهای روزمره‌مان حذف کنیم و به آن چیزی بپردازیم که در زندگی ما واقعا مهم است هم‌چنین كمک می‌كند تا از طريق حذف مزاحمت‌ها و زمان‌های تلف شده برای کارهای غير ضروری مدت زمانی را كه واقعا كار مفید انجام می‌دهیم افزايش یابد.
زمان استراحتمان را کوتاه‌تر نماییم : بدن و جسم ما در طول روز به استراحت نیاز دارد. برای ریکاوری و برگرداندن انرژی به جسم لازم است، در طول روز وقتی را اختصاص به دراز کشیدن، خوابیدن، استراحت کردن، چه استراحت جسمی چه استراحت فکری دهیم. اما برای این که ما بتونیم برنامه‌های کاری خود را درست انجام داده و دچار کمبود زمان نشویم باید این زمان استراحت را کوتاه‌تر نماییم. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : قانون دوست داشتن

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1399
نویسنده : وحید فخرائی
درباره کتاب:
برای اینکه بفهمیم چگونه بهتر زندگی کنیم ابتدا باید خود و سپس دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم را بشناسیم. انسان نیازمند آفریده شده است. یکی از مهم‌ترین نیاز‌ها، نیاز به محبت یا دوست داشتن محسوب می‌شود. این نیاز سبب می‌شود که نیاز‌های دیگر زیباتر برطرف شوند و خود نیازمندی زیبا شود. در واقع زندگی بدون دوست داشتن سخت و رنج‌آور است و رنج‌ها با دوست داشتن لذت ‌بخش و گوارا می‌شوند. نیاز دوست داشتن هیچ وقت برطرف نمی‌شود و هیچ انسانی پیدا نمی‌شود که عاقلانه بگوید من از دوست داشتن بی‌نیاز شده‌ام. برخلاف دیگر نیاز‌ها که با زمان و مکان در ارتباط هستند این نیاز زمان و مکان نمی‌شناسد و مادی نیست و با روح انسان‌ها سروکار دارد.
دوست داشتن با اندیشیدن به دست می‌آید و از این رو است که از عشق برتر و والاتر است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب:چگونه باور مثبت داشته باشیم؟

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1396
نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
درباره کتاب:
در این کتاب به شما گفته می‌شود کلمه باور که خیلی هم در مکالمات روزمره پرکاربرد است و بارها استفاده می‌شود، چه معنایی دارد. برای باور معانی زیادی را می‌شود در نظر گرفت، هر کسی از دیدگاه خودش می‌تواند معنا و درک متفاوتی از این کلمه داشته باشد. داشتن ایمان و باور، می‌تواند یکی از رکن‌های مهم در تحقّق اهداف و خواسته‌ها و آرزوهایمان باشد، ایمان یعنی یقین و اطمینان ما؛ هر چقدر ایمان داشته باشیم، همان قدر دریافت می‌کنیم؛ به بیان دیگر، طبق انتظارات و خواسته‌هایمان به ما نعمت داده می‌شود. باید طوری رفتار کنیم که نشان دهیم در انتظار موفقیت، شادی و فراوانی هستیم و خودمان را برای آن آماده کنیم. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: چرا شکست می‌خورید؟

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1396
نویسنده : آنا فالتن و مایکل دریسن
مترجم: صوفیا نصرالهی
درباره کتاب:
آنا فالتن و مایکل دریسن، نویسندگان کتاب “چرا شکست می‌خورید؟” از مشاوران ارشد مالی شرکت‌های بزرگ و همچنین مدرسان مدرسه بازرگانی کاس هستند. آنها در این کتاب که توسط اکونومیست، مهم‌ترین قطب نشر مطالب اقتصادی منتشر شده، روی یکی از پدیده‌های معاملات در هزاره سوم تمرکز کرده‌اند؛ مالکیت و ادغام (M&A). آیا دوست دارید درباره خانواده گلیزر که باشگاه منچستر یونایتد را خرید و پشت پرده نقش الکس فرگوسن در آن معامله بدانید؟ برای‌تان جالب نیست که شرکت کامپیوتریHP چطور در معاملاتش چند بار شکست خورده؟ می‌دانید کمپانی مشهور تولید شیرینی و آب‌نبات کدبری رابطه‌اش با کرافت چطور است؟ قصه تمام این شرکت‌ها توسط نویسندگان اکونومیست در کتاب “چرا شکست می‌خورید؟” آمده است.
در این کتاب به وجود بحران‌های اقتصادی، رفتن اقتصاد به سمت بخش خصوصی و بسیاری از شرایطی که در قرن بیست‌ویکم به وجود آمد و باعث شده حالا مالکیت و ادغام به عنوان یکی از کارآمدترین روش‌ها برای بقا و سوددهی شرکت‌ها در معرض توجه بیش‌تر قرار بگیرد، پرداخته شده است. مخاطب “چرا شکست می‌خورید؟” مدیران شرکت‌ها، مشاوران اقتصادی و مالی و صاحبان کسب و کار و همچنین دانشجویان رشته بازرگانی و اقتصاد و مدیریت هستند اما غیر از آنها شوخ‌طبعی، نثر روان و مثال‌های متعدد کتاب باعث می‌شود مخاطبانی که فقط علاقمند به این حوزه هستند نیز از خوانش کتاب لذت ببرند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: از عشق رمانتیک تا کشمکش قدرت

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : علی قاسمیان
درباره کتاب:
ایماگوتراپی یا زوج‌درمانیِ مبتنی بر ایماگو، رویکردی جدید برای تببین مفهوم پدیده‌ عشق، پویایی روابط صمیمی، حل تعارض‌های زوج‌ها و غنی‌کردن روابط همسران است که دکتر هارویل هندریکس و همسرش، دکتر هلن هانت، آن را ابداع کرده‌اند. در ایماگوتراپی، فرض بر این است که ما همسرمان را براساس ترکیبی از فرایندهای هشیار و ناهشیار و براساس ویژگی‌های مثبت و منفی افراد مهم زندگی‌مان در کودکی انتخاب می‌کنیم. با این توضیح که فرایندهای ناهشیار و ویژگی‌های نامطلوب مراقبان در کودکی، تاثیر به مراتب بیشتری در انتخاب‌های عشقی و بروز تعارض‌ها بین زوج‌ها بعد از ازدواج دارند.
از طرفی دیگر، تئوری ایماگو، در زمره‌ی رویکردهای رابطه‌ای قرار می‌گیرد؛ به این معنی که در این تئوری، اولویت به روابط انسانی و ارتقای کیفیت آن‌هاست. بر این اساس، مفهوم «جدایی» و تنهایی که از باورهای حاکم بر اکثر فرهنگ‌هاست، توهمی بیش نیست و همه‌ هستی که شامل انسان‌ها نیز می‌شود یک واحد به هم پیوسته است که همه‌ اجزای آن با هم ارتباط دارند، حتی اگر خود آن‌ها از این یگانگی آگاهی نداشته باشند؛ لذا از نظر ایماگوتراپیست‌‌‌‌‌‌‌ها زوج‌ها حتی در شدیدترین چالش‌هایی که با خود به اتاق درمان می‌آورند، مشتاق برقراری ارتباطی سالم و امن هستند و دعواها در اکثر موارد نشانه‌ی اشتیاق آن‌ها برای بازگرداندن حس پیوند اولیه‌ی آن‌هاست. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: 9 مرد موفق، ۹۰ رمز موفقیت

تعداد دانلود :

نویسنده : ماهنامه شبکه
درباره کتاب:
این کتاب درس‌هایی است که ۹ نفر از بزرگ‌ترین کارآفرینان دنیای معاصر به ما داده‌اند. البته ذکر این نکته ضروری است که یکی از این ۹ نفر، یعنی پیتر دراکر، کارآفرین و مدیر نیست بلکه یکی از بزرگ‌ترین تئوریسین‌های مدیریت نوین به حساب می‌آید. هشت نفر دیگر، هر کدام توانستند با ساختن یک یا چند ساختار فنی و اقتصادی، گام‌های بلندی در پیشرفت دنیای مدرن بردارند. اغلب آن‌ها شناخته شده هستند و مخاطبان این نوشته‌ها از محصولات آن‌ها به طور روزانه استفاده می‌کنند.
امروزه دیگر کسی را نمی‌توان یافت که اسم ویندوز را نشنیده باشد. تویتر، اینستاگرم، فیسبوک، اپل، واتس‌آپ و لینکدین شناخته شده‌ترین پدیده‌های تکنولوژیک ده‌های اخیر هستند. با این پیش‌زمینه، شنیدن رازها موفقیت این افراد می‌تواند برای جوانانی که تازه قدم در راه کسب‌وکار نهاده‌اند ارزشمند باشد. شاید بسیاری از آن‌ها بر روی یک حرف و آموزه تکیه کنند اما تکراری بودن یک آموزه نه تنها آن را ملال‌انگیز نمی‌کند، بلکه وقتی از زبان این افراد موفق باشد، اهمیت و ارزش آن را بیش از پیش نشان می‌دهد. از شما دعوت می‌کنیم که این رازها را بخوانید، در مورد آنها فکر کنید و اگر آن‌ها را مفید و موثر دانستید در زندگی‌تان به‌کار بگیرید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: امروز نه! فردا انجامش می‌دهم

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : محمدمهدی دهقان
درباره کتاب:
چه چیزی باعث شده است که درست در همین لحظه اینجا باشید؟ احتمالاً مدت‌هاست که کارتان را از امروز به فردا می‌اندازید و دیگر از این وضعیت خسته شده‌اید. شاید هم برای طفره رفتن از انجام کاری که باید در همین لحظه انجام می‌دادید، اینجا هستید (حاضرید هر کاری بکنید الّا کار مهمی که همین الان باید انجام بشود). اهمال‌کاری، پشت گوش انداختن، طفره رفتن از انجام کاری، امروز و فردا کردن، به تعویق انداختن و … همه واژه‌هایی هستند که یک چیز را در ذهن ما تداعی می‌کنند: «الان باید کاری را انجام بدهیم اما ترجیح می‌دهیم هر کاری بکنیم به جز همین یک کار».
قرار است خانه را تمیز کنیم اما پیش خودمان می‌گوییم: «بذار قبلش یه سری به اینستاگرام بزنم ببینم چه خبره؟!». قرار است برای امتحان درس بخوانیم اما ناگهان به آشپزی و باغبانی علاقه‌مند می‌شویم. خلاصه که حاضریم سخت‌ترین کارها را انجام بدهیم اما کاری را که باید انجام بدهیم، انجام ندهیم. این مسئله، مسئله دیروز و امروز نیست؛ قدمتی به بلندای تاریخ بشر دارد. این مسئله، فقط مسئله من و شما نیست؛ مسئله تمام آدم‌هاست! همه آدم‌ها اهمال‌کاری می‌کنند؛ اما اهمال‌کاری زمانی به عنوان یک مسئله اساسی جای نگرانی دارد که بر روی اهداف ما تاثیر بگذارد. اهداف ما، زندگی‌مان را شکل می‌دهند.
اگر به اهداف‌مان نرسیم، زندگی بی‌معنی خواهد بود. اگر شما هم مدت‌هاست که درگیر اهمال کاری هستید، احتمالاً کتاب‌هایی در این زمینه مطالعه کرده‌اید. کتاب امروز نه! فردا انجامش می‌دهم، کمی متفاوت‌تر از کتاب‌هایی است که تا به حال خوانده‌اید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: آن چه تجربه می‌کنی یک باور است

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : فاطمه فلاح زاده
درباره کتاب:
اگر می‌خواهید باورهایتان را کشف کنید و بدانید که چه چیز باعث عدم رشد و پیشرفت شما شده، کافی است کتاب "آن‌چه تجربه می‌کنی یک باور است" نوشته‌ فاطمه فلاح‌زاده را مطالعه کنید.
فاطمه فلاح‌زاده از زمانی که فهمید تمام زندگی‌اش را از باورهایش دارد، شگفت‌زده شد. او فهمید هر اتفاقی که در زندگی‌اش رخ می‌دهد همه را خودش با افکاری که چندین و چند بار تکرار شده‌اند ایجاد کرده است. او فهمید که می‌تواند تنها خودش را دنبال کند و مقصر تمام اتفاقات زندگی‌اش باشد. پس شروع به بررسی و دنبال کردن باورهای زندگی‌اش کرد؛ تا آن‌جا که نتیجه‌اش شد زندگی کنونی‌اش، حال خوب و دلی پرتلاش برای رسیدن به هر آنچه که نامش الان خوشبختی است. بله او هنوز هم در تلاش است تا باورهای بهتری برای زندگی بهتری بسازد. شما هم اگر می‌خواهید باورهایتان را کشف کنید و بدانید که چه چیزی باعث عدم رشد و پیشرفت شما شده است کافی است کتاب کوچک الکترونیکی مرا مطالعه کنید و به دیگران معرفی کنید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: چگونگی شادی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : سونجا لیوبومیرسکی
مترجم: عاطفه محمدحسینی
درباره کتاب:
حتماً تا به حال با خود فکر کرده‌اید که شادی ژنتیکی است و یا به شرایط زندگی شما بستگی دارد؟ اگر با ژنتیک به ارث می‌رسد چگونه می‌توان شادتر شد؟ و اگر به شرایط زندگی‌مان بستگی دارد، چگونه می‌توانیم شرایط را تغییر دهیم تا شادتر شویم؟ با کمک ۱۲ استراتژی افزایش شادی که در این کتاب معرفی شده است، می‌توانید سطح شادی خود را بالا برده و از زندگی بیشتر لذت ببرید.
در آخر نیز توصیه‌هایی برای تشخیص افسردگی و کمک به درمان آن مطرح شده است. این اثر یکی از پرثمر‌ترین کتاب‌هایی خواهد بود که در طول عمر خود مطالعه می‌کنید.
یکی از نتایج حیاتی تحقیقات من بر روی ازدواج در دو دهه این است که روابط شاد با نسبت مثبت به منفی که ۵ به ۱ را می‌سازند، مشخص می‌شوند. به این معناست که به ازای هر جمله و رفتار منفی مثل انتقاد کردن، غر زدن، درس دادن پنج عمل مثبت وجود دارد. بالا بردن نسبت مثبت را هدف هفته‌ خود قرار دهید. می‌توانید اول این کار را با افزایش تعداد دفعاتی که محبت‌تان را لفظی (مثل بیشتر گفتن یا ایمیل کردن «دوستت دارم»)، فیزیکی (نیازی به توضیح این مورد نیست) یا از طریق رفتارهای دیگر (مثل مهربانی) نشان می‌دهید، انجام دهید. یک بار شنیدم یک کارشناس خانواده می‌گفت «یک بوسه‌ی بی‌دلیل در حین انجام کارهای روزمره خانه معجزه می‌کند». دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب:چگونه در زندگی متعهد شویم؟

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
درباره کتاب:
اهمیت تعهد در دنیای امروز از هیچ فردی پوشیده نیست به همین دلیل در مکان‌های مختلف به این موضوع به روش‌های مختلفی پرداخته شده است که اهمیت این موضوع بیان شود و همین اهمیت باعث شد که آکادمی مجازی باور مثبت به فکر آماده‌سازی یک کتاب کاربردی در مورد تعهد باشد.
تلاشی که تیم باور مثبت داشت مطرح کردن عنوان‌هایی در مورد تعهد بود که این عنوان‌ها باعث می‌شود ما بتوانیم بهتر از هر زمانی تعهد را درک کنیم و با درک کردن این موضوع تعهد را به کار ببریم .در دنیای امروز طی کردن هر مسیر چه در جنبه مادی چه در جنبه معنوی نیاز به یک تعهد اصولی دارد که با دادن این تعهد می‌توان آن مسیر را به اتمام رساند.
در زندگی اگر هر کسی خودش رو موظف بداند و این موظف دانستن به صورتی باشد که در بهترین حالت آن وظیفه را انجام دهد، آن‌وقت ما می‌توانیم رشد زندگی را در جنبه‌های مختلفی شاهد باشیم. این رشد می‌تواند در زندگی شخصی فرد یا در یک کسب و کار یا یک جامعه باشد اما تمام این حس وظیفه و درست پیش رفتن از یک تعهد درست برمی‌آید.
پس اگر در زندگی نمیتوانیم یک کار را درست پیش ببریم یا یک کار را به پایان برسانیم احتمالاً ما تعهد را نمی‌شناسیم و به خودمان تعهد نداریم. اگر ما نتوانیم تعهد دهیم، احتمالاً در آینده از نداشتن این تعهد ضربه خواهیم خورد چون یکی از عوامل شکست در مسیر زندگی تعهد نداشتن است و همین نداشتن تعهد به گونه‌ای است که باعث میشود ما رشد نکنیم و فرصت‌های زیادی را از دست دهیم.
چون در زمان داشتن تعهد در زندگی ما همواره در حال طی کردن یک مسیر به صورت منظم هستیم و همین نظم باعث می‌شود که رشد را تجربه کنیم و به واسطه این رشد فرصت‌های جدید و ایده‌های جدیدی رو تجربه کنیم. با یک نگاه به همین موضوعات میشه به اهمیت تعهد پی برد و زمانی که تیم باور مثبت به اهمیت این موضوع پی برد در غالب یک کتاب این موضوع را باز کرد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: رازهای یک نابغه

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : منصور تقی زاده
درباره کتاب:
اگر شما حافظه‌تان را به طور کامل از دست می‌دادید باید مثل یک نوزاد از ابتدا شروع به یادگرفتن می‌کردید. (اگر درک حس فردی که حافظه‌اش را از دست داده برایتان جالب است می‌توانید رمان «بیهوشی» نوشته «گردن‌کرمن» را مطالعه کنید). در چنان حالتی شما نمی‌دانستید چطور لباس بپوشید، ریش‌هایتان را بزنید (اگر آقا هستید) یا آرایش کنید (اگر خانم هستید)، یا چه‌طور اتومبیل‌ خود را برانید و حتی چگونه از قاشق یا چنگال استفاده کنید و… .
همان‌طور که می‌بینید همه آنچه که ما به آن عادت کرده‌ایم در حافظه ما ذخیره شده است و به عبارت بهتر «عادت، حافظه است».
واژه mnemonic به معنای کمک کردن به حافظه است و چیز عجیب و غریبی نیست. جالب است بدانید واژه مذکور از اسم یکی از خدایان یونان Mnemosyne گرفته شده؛ و روش‌های یادسپاری از مدت‌ها پیش در تمدن یونان به کار بسته می‌شدند. چیز عجیب آن است که روش‌های آموزش و بهبود حافظه به جز توسط عده کمی از مردم فرا گرفته و به کار بسته نمی‌شوند. اغلب آن‌هایی که راز «کمک کردن به حافظه» را فرا گرفته‌اند نه فقط در افزایش توانایی خود در به خاطرسپاری شگفت زده شده‌اند بلکه ستایش‌هایی نیز که از سمت آشنایان و خانواده به طرف آن‌ها سرازیر شده است نیز موجب تعجب‌شان شده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: راهنمای رسیدن به خواسته‌ها

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: گروه تحقیقاتی لیمبیکسا
درباره کتاب:
همان‌گونه که برای حرکت یک کشتی در مسیر صحیح، ابزارهایی مانند قطب‌نما، فانوس دریایی، رادار و … ساخته شده تا کشتی را به مقصدش راهنمایی کند، همان‌گونه که برای هواپیما بسیار مهم است که در هر لحظه، از درست بودن مسیری که در آن است، مطمئن شود و به همین دلیل نیز برج‌های کنترل و ابزاری دقیق برای بررسی مسیر حرکت هواپیما در هر لحظه، ساخته شده است، ما نیز در مسیر حرکت به سمت خواسته‌های‌مان نیاز به ابزاری دقیق برای بررسی لحظه به لحظه مسیرمان و اطمینان از صحیح بودنش داریم.
به همین دلیل پس از تولدمان در این بعد مادی، یک سیستم هوشمند مانند یک مباشر باهوش، در ما به وجود آمد. اگر بتوانید این کتاب را به خوبی درک کرده و در هر لحظه از زندگیتان از آموزش‌های آن استفاده نمایید، یک زندگی رؤیایی برای خود خلق خواهید کرد. وقتی صحبت در مورد قوانین کیهانی می‌شود، سوالی که پیش می‌آید این است که چطور می‌توانیم از این قوانین به نفع خودمان استفاده کنیم؟ این سؤال خوبی برای شروع این کتاب است!! دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: رهایی از زندان ذهن

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1390
نویسنده : کاترین سوتکر ، متیو مک‌کی
مترجم: امید خواجه محمودآبادی ، ساره حسینی عطار
درباره کتاب:
این کتاب قصد آموزش چگونگی تماشای ذهن را به شما دارد. می‌توانید به هنگام تماشای ذهن‌تان، دریابید که کدام فکر برایتان مفید است و کدام یک دردسرساز و مضر. اگر موافق‌اید، شروع کنید. مطالب زیادی درباره ذهن‌تان وجود دارد که باید یاد بگیرید. هرچه آگاهی شما از عملکرد ذهن بیشتر شود، ذهن‌تان کمتر موفق به کنترل حالات خلقی و زندگی‌تان می‌شود. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: رویاهایت را زندگی کن

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: گروه تحقیقاتی لیمبیکسا
درباره کتاب:
اگر کتاب رویاهایت را زندگی کن را برای مطالعه انتخاب کرده‌اید معلوم است که آماده‌اید تا قدم بعدی را در راه تکامل شخصی خود بردارید. شما آماده‌اید تا عالمانه بیشتر از آنچه واقعاً از زندگی خود می‌خواهید خلق کرده و دریافت کنید.
ما همگی در خلق زندگی خود سهیم هستیم و جوابگوی وضعیت جهانی هستیم که در آن زندگی می‌کنیم. ما رفته‌رفته درمی‌یابیم که چنان‌چه می‌خواهیم چیزهایی را در جهان خارج تغییر دهیم، در این صورت باید مشتاق باشیم تا تغییراتی ضروری در جهان درون خود هم به وجود بیاوریم. پس تغییری در جریان است، تغییری در آگاهی ما. این تغییر در فضا و روی امواج رادیویی است و ما می‌توانیم آن را در اعماق وجودمان حس کنیم. ما به نقطه‌ای رسیده‌ایم که تکامل معنوی خود را کامل کرده‌ایم و اشتیاق فراوانی داریم تا ارتباطمان را با یکدیگر، با اهداف خود و خودمان درک کنیم. به عنوان موجودات انسانی، رفته‌رفته به درون خودمان می‌نگریم، از اولویت‌ها و مقتضیاتمان می‌پرسیم و به دنبال معنای عمیق‌تری در زندگی خود می‌گردیم. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: موفقیت به عمل برآید

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : محسن صادقی نیه
درباره کتاب:
کتاب موفقیت به عمل برآید نوشته‌ی محسن صادقی نیه، تلاش‌های فردی است که تجارب خود را به زبان ساده با شما در میان می‌گذرد. او آنچه را عمل کرده با شما می‌گوید. این کتاب کمک می‌کند تدوین فیلم زندگی شما بهتر انجام شده و کارگردانی زندگی شما فقط دست شما باشد.
موفقیت کامل کردن یک پازل است. اگر مثنوی زندگی شما یک بیت برای شاهکار شدن کم دارد، کتاب موفقیت به عمل برآید آن تک بیت است. مدیر پروژه این کتاب خانم ملیکا ملک ارا و ویراستار آن خانم الهام خورسند است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: آشنایی با فن بیان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده : محمدرضا خردمند
درباره کتاب:
قبل از اینکه صحبت کنید باید به نظری که ابراز می‌کنید اعتقاد داشته و نسبت به آن مطمئن باشید. چه این نظر این باشد که آلبوم سوم احسان خواجه امیری بهترین آلبوم اوست چه نظر شما این باشد که مساله گرمایش جهانی مهم‌تر از مساله جنگ است. البته منظور این نیست که عقیده خود را به گونه‌ای بیان کنید که خودرای یا حق به جانب به نظر برسید. در عوض باید تایید آن را به عهده دیگران بگذارید. دقت کنید که نظر خود را چگونه بیان می‌کنید. مثلا اگر جمله خود را با این عبارات: “من فکر می‌کنم که…” یا “به نظر من…” شروع کنید از قدرت نظر خود می‌کاهید. پس فقط نظر خود را بیان کنید بدون اینکه عبارات قبل را در ابتدای جملات خود بیاورید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: جوانان؛ ازدواج و راهکارها

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1386
نویسنده: سید محمد حسینی شیرازی
درباره کتاب:
کتاب جوانان؛ ازدواج و راهکارها نوشته‌ سید محمد حسینی شیرازی، به بررسی موانع ازدواج، پیامدهای تجرد، پایبندی به حجاب، همسر صالح، نقطه‌ آغاز، همسر دوستی و غیره بر اساس آیات و روایات می‌پردازد.
بر اساس اطلاعات و آمار مجرد ماندن دختران و پسران، مشکل مشترک کشورهای اسلامی است و البته دختران، بیش از پسران از زیان‌های به وجود آمده در این زمینه، آسیب می‌بینند. این آفت از زمانی پدید آمد و دامن گسترد که تقلید از غرب مادی‌گرا، تمام جوامع اسلامی را فرا‌گرفت. البته این مشکل، یک مشکل انسانی است؛ چون همه‌ دختران و پسران را با هر گرایش و اعتقاد در بر‌می‌گیرد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: چگونه ذهن خود را متمرکز کنید‎

تعداد دانلود :

نویسنده: رمز ساسون
مترجم: نهال سهیلی‌فر
درباره کتاب:
تمرکز، کلید موفقیت در تمام مراحل زندگی است. تمرکز در مدرسه، دانشگاه و در محل کار امری بسیار مهم است. شما هنگام رانندگی، نوشتن، مطالعه کردن، یادگرفتن مهارت یا شغل جدید و هنگام انجام دادن کارهایی که نیاز به توجه برای انجام جزئیات دارد به تمرکز احتیاج دارید. تمرکز همچنین برای کار کردن بروی خویشتن، تجسم و دستیابی به اهداف در ورزش‌های مختلف، مدیتیشن و برای لذت بردن از ذهنی آرام، امری ضروری است. تمرکز برای انجام موفق هر کاری، نوشتن ایمیل، مطالعه، آشپزی یا انجام امور روزمره مهم است.تمرکز کردن دامنه توجه شما را بهبود می‌بخشد، شما را قادر می‌سازد تا بتوانید حواس پرتی‌ها و افکار بی‌اهمیت را نادیده بگیرید و به شما در صرفه‌جویی وقت و انرژی‌تان کمک می کند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: درگوشی با زوج‌های جوان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: دکتر حسان شمسی پاشا
مترجم: میلاد لهونی فرد
درباره کتاب:
وقتی میزان مشکلاتی را که بسیاری از خانه‌های مسلمانان به آن گرفتارند بررسی می‌شود و در مورد اختلافات دامن‌گیر صعب العلاج صحبت می‌گردد، وقتی که بدانید چندین زوج روزها و شب‌ها را با دشمنی کردن سپری می‌کنند، هنگامی که بدانید به سبب این اختلافات چند خانه ویران گشته و چه خانواده‌هایی که از هم پاشیده شدند، هنگامی که بدانید درصد طلاق به بالاترین حد رسیده و در برخی از کشور‌های عربی ۵۰% ازدواج‌ها به طلاق می‌انجامند، وقتی که بدانید طلاق چه آثار بلند مدتی را بر دختران و پسران در امروز و فردا بر جای می‌گذارد، سرانجام اهمیت این نوع کتاب‌ها را درمی‌یابید! دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: راز دلبری – راهی برای آموختن عشق

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1389
نویسنده : مهدی صدری
درباره کتاب:
سرچشمه همه نیازهای به همسر، حتی نیازهای جسمانی، از عشق و محبت است. چرا که اگر ما شیفته همسرمان نباشیم، میل و اشتیاقی به وی نخواهیم داشت. رفتاری که از عشق و محبت سرچشه نگرفته باشد، همانند آتشی است که هنوز روشن نشده، خاموش و سرد می‌شود. نه لذتی ایجاد می‌کند و نه دلی می‌رباید.
لبخند، دسته گلی زیباست که شما به همسر خویش تقدیم می‌نمایید. اگر کسی را دوست داشته باشیم، با دیدن وی بی‌اختیار گل لب‌هایمان شکفته می‌شود و به روی او لبخند می‌زنیم و با لبخند خود به او می‌گوییم: دوستت دارم. لبخند روی زیبا را زیباتر می‌کند. زیبایی، دلپذیر است. همان‌گونه که همه انسان‌ها، گل، درخت، سبزه‌زار، رودخانه، دریا، پرندگان و تمام چیزهای زیبا و دلپذیر را دوست دارند و از دیدن آن شاد می‌شوند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: ققنوس – راهنمای موفقیت

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: منصور تقی‌زاده
درباره کتاب:
از کودکی به یاد داریم که ما را به ارتباط با محیط و افراد تشویق کرده‏اند و بسیار شنیده‏ایم که انسان موجودی اجتماعی است و بدون برقراری ارتباط با افراد پیرامون خویش دچار انزوا و افسردگی خواهد شد. اما آیا به ما گفتند که اول باید با خودمان و درون خودمان ارتباط برقرار کنیم؟ شاید هم گفته باشند ولی به یاد ندارم روش انجام این کار را در کودکی لااقل به من یاد داده باشند! پیش از آن‎که دیگران را قضاوت کنیم ابتدا باید خود را قاضی کرده و خویش را محکوم یا رها کنیم؛ در غیر این صورت خودمان را گم می‏کنیم.
اغلب انسان‏ها از خودشان می‏ترسند، برای همین دوست دارند بیش از آن‌که با خودشان ارتباط برقرار کنند، به دیگران رجوع کنند. تنها شدن با خود نه به معنای قفل کردن درها و بستن‏شان به روی خود، که به معنای خود را شناختن است. ما اگر خودمان را نشناسیم بقیه را هم نخواهیم شناخت و با این خیال که معاشرت سازنده‌ای با سایرین داریم به گول زدن خود و پوشاندن عیب‏هایمان ادامه خواهیم داد. کسانی که عیب خود را خودشان پیدا نکنند آن را از بقیه خواهند شنید و از آن‏ها خواهند رنجید؛ در چنین حالتی فرد می‎تواند به آگاهی برسد و هم صحبتی با کسانی را که مثل خودش از برملا شدن عیب‏های خود ناراحت شده و در آشکار کردن عیوب سایرین پیشرو هستند، به پایان برساند و به خودشناسی روی بیاورد یا باز از تنهایی بترسد و به پیمودن مسیر اشتباهی که در آن گام نهاده، ادامه دهد.
واقعاً چرا انسان‏ها از خود هراس دارند؟ حقیقت آن است که آدمی متشکل از رفتارها و افکار خویش است. کسی که از خلوت با خود می‏ترسد از رفتارها و افکار خویش و مخصوصاً از اصلاح آن‏ها هراس دارد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: کاش قبل از ازدواج می‌‌‌‌دانستم

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده: گری چپمن
مترجم: طیبه رفیعی
درباره کتاب:
کتاب کاش قبل از ازدواج می‌‌‌‌دانستم اثر گری چپمن به ارائه قوانینی از زندگی زناشویی با هدف کسب آرامش روحی در مخاطبان می‌پردازد.
یکی از مهم‌ترین اقداماتی که برای سالم و نیرومند نگه‌داشتن ارتباط‌مان می‌توانیم انجام دهیم، شکل دادن پیوند عاطفی عمیق است. به وجود آوردن انباری از نیات خوب در ارتباط، همانند گذاشتن پول در بانک است. این سپرده‌گذاری‌ها را می‌توان از طریق نگاه عاشقانه به یکدیگر، درک تفاوت همدیگر، بیان خالصانه از قدرانی و... شکل داد و سپس حساب بزرگی از عشق و تعهد به وجود آورد. وقتی حساب‌تان پر است، می‌توانید در زمان‌های دشوار از آن برداشت کنید.
مولف کتاب گری چپمن (Gary Chapman)، سی و پنج سال از عمر خویش را صرف مشاوره با زوج‌هایی کرده است که آرزوی‌شان برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد، در دنیای واقعی نقش بر آب شده است.
کاش... کلمه‌ای است که بارها آن را شنیده‌ایم. کاش او ر‌ا بهتر شناخته بودم، کاش در مورد عشق و دوام آن چیزی آموخته بودیم، کاش می‌دانستیم چطور به حرف‌های هم گوش دهیم و....این کتاب همه‌ی کاش‌ها و کاشکی‌ها را پاک می‌کند و شما را با راه‌هایی عملی برای ایجاد پیوندی عمیق آشنا می‌سازد. به شما مهارت و حمایت لازم برای قدم گذاشتن به سرزمینی ناشناخته را می‌دهد و به این ترتیب به رشد و پیشرفت رابطه‌تان کمک می‌کند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: جملات انگیزشی

تعداد دانلود :

درباره کتاب:
وقتی با انگیزه و پر انرژی هستیم می‌توانیم از لحظات زندگی‌مان لذت بیشتری ببریم و احتمالا خوش اخلاق‌تر و مهربان‌تر هم می‌شویم. می‌توانیم بیشتر و بهتر کار کنیم به طور کلی کیفیت زندگی‌مان در برهه‌هایی که پر از انگیزه و انرژی مثبت هستیم به‌طور محسوسی با زمانی که بی‌انگیزه و ناامید هستیم تفاوت دارد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: جملاتی ارزشمند از بزرگان جهان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: علی سیمائی
درباره کتاب:
هیچ‌گاه از داشتن دشمن نترس، از انجام ندادن درست آرمان‌های خویش بترس. ارد بزرگ
انسان هر قدر بیشتر بداند به همان اندازه نقطه‌های استتار بدست می‌آورد. ل – فوئر باخ
از دانش آموختن هیچ زمان غافل ممان، گرچه در این راه رنج‌ها کشی، مبادا که دلت از آموختن ناتوان و آشفته گردد. بزرگمهر خردمند آن نیست که چون در کاری می‌افتد بکوشد تا از آن کار بیرون آید، خردمند آن‌ست که بکوشد در کاری نیفتد. نصیحه الملوک.
اینکه بعضی‌ها می‌ترسند یا افسرده می‌شوند به این علت است که آنان سر رشته امور را از دست داده‌اند مسئولیت احساس‌شان بابت احساس بدی که دارند مسئولیت را از سر خود باز می‌کنند چون برای‌شان راحت‌تر است که دیگران را مسئول زندگی خود بدانند تا بگویند: باعث بروز چنین احساساتی خودم هستم. وین دایر.
تو، جدا از دیگران نیستی، قضاوت در مورد کارهای خوب دیگران هم دست کمی از قضاوت در مورد کارهای بدشان ندارد. وین دایر. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: چگونه فریب می‌خوریم؟

تعداد دانلود :

نویسنده: محمد وفایی
درباره کتاب:
تابه‌حال چند بار کالایی را خریده‌اید و بعد از خرید آن پشیمان شده‌اید؟ چند بار پیش‌آمده که با خود فکر کرده‌اید که واقعا چرا من چنین چیزی را خریدم؟ در این کتاب قرار است با ترفندهایی آشنا شویم که معمولا علیه ما استفاده می‌شوند و باعث تصمیم‌گیری اشتباه ما می‌شوند. ترفندهای بسیار خلاقانه‌ای که فروشنده‌های حرفه‌ای و هوشمند به کار می‌برند تا ما خریدمان را کامل کنیم. برخی از این ترفندها در کلاس‌های آموزش فروش تدریس می‌شود. عموما این روش‌ها و ترفندها بر مبنای کارکرد مغز انسان ایجاد شده‌اند.
چنان‌که اشاره شد همواره این موارد به فروشنده‌ها آموزش داده‌شده است و این برای اولین بار است که کتابی در این زمینه برای خریداران تهیه شده است تا به آن‌ها کمک کند کمتر در دام تصمیم‌ها و انتخاب‌های اشتباه ناشی از کارکرد مغز بیفتند. ۹ ترفند مهم فروشنده‌ها برای فروش به خود را بشناسید و مراقب آن‌ها باشید. این کتاب شامل ۹ فصل است که در هر فصل به یکی از این ترفندها پرداخته شده است برای هر ترفند یک داستان نوشته شده است که با روش استفاده این ترفند آشنا شوید. سپس توضیح داده می‌شود که چرا این اتفاق می‌افتد و ما تصمیم اشتباه می‌گیریم. در پایان درباره راهکار این که چگونه در دام این ترفندها نیافتیم صحبت شده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: روانشناسی شادی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1386
نویسنده: بابک وزیری
درباره کتاب:
چه می‌شد اگر ما نوعی از روانشناسی داشتیم که به جای تمرکز بر نکات منفی بر نکات مثبت تمرکز می‌کرد؟ این ایده را همچون سنبل آبی در نظر بگیرید. سلیگمن این نظریه را با یکی از همکارانش در میان گذاشت و او نیز آن را با چند نفر دیگر مطرح کرد. این گروه کوچک سپس حدود ۲۰ نفر از بهترین و باهوش‌ترین پژوهشگران جوان کشور را برای پیوستن به جنبش خود دعوت کردند. آن‌ها برای پیگیری نظریه‌شان، جمع‌آوری بودجه تحقیقاتی را آغاز کردند. شش ماه بعد، این نظریه را در همایشی با حضور هزاران روانشناس از سراسر کشور مطرح کرد. تا اوایل قرن بیست و یک، میلیونها دلار در انبوهی از پژوهش‌های جدید سرمایه‌گذاری شد، انجمن‌ها و مجلات بین‌المللی راه‌اندازی شد و شاخه کاملاً جدید از علم روانشناسی متولد شد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: روانشناسی و ماساژ

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: بابک وزیری
درباره کتاب:
روانشناسی مثبت‌گرا به تمامی روش‌هایی که می‌توانند به نحوی از دردهای بشریت بکاهند دست می‌اندازد. بنا بر تحقیقات انجام شده، ماساژ یا همان دلک پارسی یک روش دیرین برای کاهش استرس و ناراحتی‌های ضعف اعصاب است که در این اثر به آن پرداخته می‌شود.
درمان‌گران رفلکسولوژی فرض می‌کنند که انسداد یک میدان انرژی نامرئی، نیروی زندگی یا هر چیز دیگر، می‌تواند از طریق پا یا دست انعکاس یابد. یکی دیگر از اصول رفلکسولوژی، اعتقاد به این که پزشکان می‌توانند استرس و درد در قسمت‌های دیگر بدن از طریق دست‌کاری پا تسکین دهنده است. یکی ادعا‌ی دیگر توضیح می‌دهد که فشار در پاها باعث دریافت سیگنال از مغز می‌شود که باعث ارسال مواد شیمیایی ‘تعادل’ سیستم عصبی و یا آزاد کردن اندورفین می‌شود. انتقاد مشترک از بازتاب عدم وجود شواهد کافی برای آن اثرات ادعا شده‌ آن است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: زناشویی و اخلاق

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1387
نویسنده: برتراند راسل
مترجم: ابراهیم یونسی
درباره کتاب:
در این کتاب در مورد سیر تاریخی تشکیل خانواده‌ها و تحولات و ساختار آن بحث می‌شود. سپس مسئله اخلاق به پیش کشیده می‌شود و آن را با تطورات اجتماعی، اقتصادی، تکنولوژی به چالش می‌کشد و در پایان در مورد آنچه می‌تواند رخ دهد و استفاده از تکنولوژی ایده‌هایی مطرح می‌شود.
راسل به سال ۱۹۲۹ کتاب «زناشویی و اخلاق» را نوشت. در این کتاب او عقایدی تازه مطرح کرده بود که به نظر همگان خوشایند نبود، ولی به سبب جدایی از همسر دوم و طرح طلاق در دادگاه این کتاب موفقیت فراوانی کسب کرد. به عقیدۀ او هرگونه اخلاق نظری زاید است و برای زندگی قواعد اخلاق عملی لازم است، ولی متأسفانه قسمت عمده این قواعد از قبیل اخلاق جنسی براساس اندیشه‌های خرافی و متأثر از ترس و نگرانی بی‌اساس است. در حالی که اگر آدمی واقعاً بخواهد از زندگی خوب و شایسته‌ای که در میان همسایگانش پذیرفته شده‌اند را فراگیرد، چرا که اعمالی از قبیل قربانی کردن انسان در نتیجه اعتراض به عقاید اخلاقی مرسوم بوده که از بین رفته‌اند. و بدیهی است که انتقال از سیستمی کهنه به نو، مثل هر تغییر و تحولی متضمن دشواری و مشکلات است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: عاشق خودت باش و خودت را دوست بدار

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: وحید صادقی
درباره کتاب:
دوست داشتن خود یعنی حالتان با خودتان و زندگی‌تان خوب باشد؛ در عین حال به خودتان احترام بگذارید و به سلامت ذهن، جسم و روحتان هم اهمیت دهید. دوست داشتن خود! این جمله شاید برای بعضی‌ها یک جمله بی‌معنی و یا گنگ باشد. ممکن است از خودتان بپرسید یعنی چه مگر می‌شود انسان خودش را هم دوست داشته باشد؟ چراکه از کودکی به ما گفته‌اند که با دیگران مهربان باشیم و آن‌ها را دوست داشته باشیم و کارهایی انجام دهیم که آن‌ها به ما توجه کنند و ما را دوست داشته باشند. اما هیچ وقت از اهمیت دوست داشتن خودمان حرفی زده نشده است، در صورتی که دوست داشتن خود، یکی از کلیدهای اصلی برای موفقیت و محبوبیت در بین دیگران است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: گفتارهای خانواده و زناشویی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1398
نویسنده: احسان کوثری نیا
درباره کتاب:
این نوشتارها سعی شده با زبانی ساده و قابل فهم برای عموم افراد نگاشته شود و در عین حال از منابع معتبر علمی و آخرین دستاوردهای پژوهشی در سطح بین‌الملل اخذ شده است. مطالب این کتاب برای علاقمندان حوزه سلامت و مشاوره خانواده، دانشجویان رشته‌های روانشناسی و کلیه مخاطبانی که به دنبال افزایش اطلاعات عمومی خود در زمینه‌های علمی تربیت کودکان، خانواده و زناشویی هستند، سودمند خواهد بود. منابع و مراجع هر نوشتار در پایان آن آمده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: گفتارهایی در رابطه با روابط والدین با فرزندان

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده: شکیبا سادات جوهری
درباره کتاب:
همه مکتب‌ها، مذهب‌ها و ملت‌ها برای تربیت در دوران کودکی اهمیت ویژه ای قائلند. اساساً شالوده هر جامعه سالم با تعلیم و تربیت درست شکل می‌گیرد و نقش سازنده و اساسی مربیان و پدران و مادران را در راستای تربیت فرزندان صالح نمی‌توان نادیده گرفت. والدین باید با برنامه‌ریزی تربیتی و دینی، به دنبال ایجاد توازن میان جسم و جان فرزندان باشند، به گونه‌ای که آنان را به فضایل اخلاقی بیارایند و آمادگی و استعداد لازم را برای تجلّی ایمان در اندیشه و رفتارشان فراهم آورند. در واقع، فرزندان از جمله نعمت‌های ارزنده پروردگار به انسان ها هستند و اگر در مسیر تکامل و هدایت قرار گیرند، راه سعادت و تکامل را می‌پیمایند. ناگفته پیداست که همه حالت‌های جسمی و روانی والدین بر فرزندان اثر می‌گذارد.
در حقیقت، خانواده و چگونگی ارتباط والدین با فرزندان، کانون احیای ویژگی های فردی آنان است. خانواده، تأثیرگذارترین محیطی است که می‌تواند قابلیت‌های درونی افراد را بپروراند و شخصیت و استعداد آنها را از قوه به فعلیت درآورد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: آرامش زندگی‌ام را زیباتر می‌سازد

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده : گروه تحقیقاتی لیمبیکسا
درباره کتاب:
کتاب آرامش زندگی‌ام را زیباتر می‌سازد تألیف گروه تحقیقاتی لیمبیکسا، به شما کمک می‌کند تا احساس خوب آرامش و رسیدن به هماهنگی را تجربه کنید. وقتی به هماهنگی ذهن و روح برسید، صاحب تجربه‌ی لحظه‌ای می‌شوید که تمام وجودتان را پر از وجد، شور و شوق می‌نماید! این همان لحظه‌ای است که در خانه‌ وجودتان را به روی همه‌ی چیزهای خوب گشوده‌اید! کافی است فقط به رویایتان، به آنچه که می‌خواهید، وفادارتر باشید و با آرزویتان همراه شوید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: اسرار مدرسان هوشمند

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1395
نویسنده: مهرداد پاک نژاد
درباره کتاب:
کتاب الکترونیکی اسرار مدرسان هوشمند مناسب برای تمام افرادی است که تمایل دارند دانش و آموخته‌های خود را به بهترین وجه به دیگران منتقل کنند و دوست دارند با آموزش به دیگران تغییر مثبتی در دیگران و جامعه ایجاد کنند. همچنین اگر از شغل فعلی خود رضایت کافی ندارید یا دوست دارید روسای خود را تحت تأثیر قرار دهید. یا قصد تغییر شغل و مشغول شدن در یک کار پردرآمد و هیجان‌انگیز را دارید دستیابی به مهارت‌های مطرح‌شده در این کتاب آموزشی می‌تواند کمک شایانی در تعیین مسیر شغلی و زندگی شما به‌نحوی‌که دوست دارید داشته باشد.
در این کتاب آموزشی به موضوعاتی مانند این‌که چه طور می‌توان در حیطه‌ای تخصصی به درجه تخصص رسید یا چه طور می‌توان تخصص خود را به دیگران فروخت یا اینکه چه طور به‌گونه‌ای فعالیت کنیم که افراد بسیار زیادی علاقه‌مند به آموزش‌ها و سخنرانی‌های ما باشند؟، چه‌طور با تقویت روابط عمومی در رسانه‌ها، مجلات و تلویزیون حضور داشته باشیم؟ اشاره خواهد شد. استفاده از این دوره آموزشی می‌تواند سکوی پرواز در زندگی شما باشد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: برند قدرتمند

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده: احسان مهدی نژاد
درباره کتاب:
برند تجربه و تصویری از محصول و خدمت مشخص است که مصرف‌کنندگان با آن در ارتباط هستند، نام تجاری از طریق اسم، لوگو، شعار یا طراحی شرکتی که صاحب آن است، شناسایی می‌شود. برندسازی زمانی صورت می‌گیرد که این تجربه و تصویر بازاریابی شود، و اینگونه توسط افراد بیشتری قابل تشخیص خواهد بود. و در میان شرکت‌های متنوع و مختلفی که همین محصول و خدمت را ارائه می‌دهند، به واسطه محصولات و خدمات مشخصی شناسایی می‌شود.
تبلیغات یکی از فعالیت‌های حرفه‌ای در برندسازی محسوب می‌شود، تبلیغات علاوه بر آن‌که موجب شناسایی برند توسط مصرف‌کنندگان می‌شود، شهرت و استانداردهای خوبی برای برند خلق می‌کند که شرکت‌ها باید آنها را حفظ کنند و بهبود ببخشند. برندسازی در حوزه بازاریابی اینترنتی هم از اهمیت بالایی برخوردار است و به شرکت‌ها اجازه می‌دهد شهرت خود را از طریق گسترش محصولات و خدمات‌شان، بهبود بخشند و بر درآمد خود بیاافزایند.
کتاب برند قدرتمند، دستورالعملی فشرده برای ساخت یک برند قدرتمند در ایران است. نویسنده این کتاب احسان مهدی‌ نژاد به صورت قدم به قدم مراحل ساخت یک برند را به خواننده آموزش می‌دهد. اگر علاقه‌مند به برندسازی و موفقیت در کسب وکار هستید حتما این کتاب رایگان را مطالعه نمایید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: تاملاتی در باب گذشته

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 2019
نویسنده : اشکان سال
درباره کتاب:
هیچ انسانی نیست که وقتی به گذشته فکر می‌کند دچار تنش نشود ،افسوس نخورد .گاهی انسان هایی یافت می‌شوند که حتی در گذشته زندگی می‌کنند تا جایی که آینده را فراموش می‌کنند.
شکست‌های عاطفی ، فریب‌ها ، ابزارشدگی ، دروغ‌ها و خیلی چیزهای دیگر در گذشته وجود دارد .گاهی گذشته به سان صندقی می‌ماند که وقتی درش باز میشود درد‌ها را به همراه دارد . ما اغلب وقت‌ها گذشته را با آینده‌ای که نیامده مقایسه می‌کنیم و با توجه به این که قبلا چه بوده طوری فکر می‌کنیم که این اتفاق حتما خواهد افتاد .گذشته مخصوصا اگر با تجربه‌های تلخ زیادی همراه باشد جلو پیشرفت ما را می گیرد.کافیست فقط به خودمان رجوع کنیم می‌بینیم بیشتر فرصت‌هایی که از دست دادیم بر این اساس بوده که شرایط را با گذشته مقایسه کرده‌ایم از همین رو شکست به بار آمده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: خود تنظیمی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1396
نویسنده : عبدالله شیرانی
درباره کتاب:
خودکنترلــی مهارتــی اســت یادگرفتنــی کــه ضامــن موفقیت‌هــای شــخصی و اجتماعــی مــا اســت. اگــر بخواهیــم خودکنترلــی را بــه صــورت کلــی تعریــف کنیــم می‌توانیــم بگوییــم خودکنترلــی یعنــی توانمنــدی جلوگیــری از رفتارهــا، تمایــلات، هیجانهــا و عادت‌هایــی کــه بــروز آن‌هــا موجــب مشــکلاتی بــرای مــا می‌شــود. بــرای مثــال، تمایــل بــه مصــرف الــکل و مــواد اعتیــادآور یکــی از تمایــلات دردسرســاز اســت کــه بــا بهره‌گیــری از برخــی مهارت‌هــا ماننــد خودکنترلــی می‌تــوان از ابتــلای خــود، خانــواده و دوســتان بــه ایــن بــلای خانمان‌ســوز پیشــگیری و یــا بــرای درمــان مؤثرتــر آن اقــدام نمــود. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: رازهایی که مردان به همسرانشان نمی‌گویند

تعداد دانلود :

نویسنده : هارویل هندریکس
مترجم: علی قاسمیان
درباره کتاب:
در فرهنگ ما، اکثر افراد اعتقاد دارند که مردان کمتر از زنان افکار و احساسات شخصی خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارند، شاید وقتی از دریچه تجارب شخصی خودمان به این اعتقاد نگاه کنیم، این گفته نامعقول به نظر برسد که مردان راحت‌تر درباره‌ مسائل شخصی خویش صحبت می‌کنند و این زنان هستند که تمایل کمتری برای در میان گذاشتن مسائل شخصی خود دارند؛ اما واقعیت این است که هر کسی می‌تواند در هر زمانی در برخی موضوعات رازهایی داشته باشد، همان‌طور که به همان اندازه نیز می‌تواند رازهایی را افشا کند (حتی ممکن است بیش از اندازه نیز رازها را افشا کند!)
دکتر هارویل هندریکس (Harville Hendrix) و همسرش دکتر هلن لاکلی هانت (Helen LaKelly) نویسندگان کتاب رازهایی که مردان به همسرانشان نمی‌گویند (Secrets Men Don’t Tell Their Wives)، به کمک یکدیگر روش درمانی «ایماگوتراپی» یا «رابطه درمانی مبتنی بر ایماگو» را ایجاد کردند و از آن برای گسترش و توسعه‌ی فرهنگ رابطه‌ای حامی برابری و تساوی جهانی استفاده کردند. آن‌ها با کمک یکدیگر، توانسته‌اند مجموعه‌ای از منابع غنی برای کمک به زوجین، خانواده‌ها و مربیان به منظور افزایش دانش و مهارت در زمینه روابط صمیمی فراهم کنند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: راهنمای تقویت فن بیان کودکان

تعداد دانلود :

نویسنده : سعید امام موسوی
درباره کتاب:
گوش دادن به کودکان کار آسانی نیست. همه ما نیاز داریم ساعت‌هایی از روز را به خودمان اختصاص دهیم و استراحت کنیم. علاقه داریم در شبکه‌های اجتماعی مختلف وقت‌گذرانی کنیم. سریال مورد علاقه‌مان را تماشا کنیم یا… و کودکان دقیقاً هم‌زمان با سریال مورد علاقه می‌خواهند با ما صحبت کنند. وقتی از زاویه دید یک بزرگسال به حرف‌های آن‌ها نگاه می‌کنیم، معمولاً حرف مهمی هم ندارند!
قبل از تکمیل این نکته لازم است نتایج یک تحقیق جالب را با شما در میان بگذارم. تحقیق مارشمالو (یک نوع شیرینی رایج در بسیاری از کشورهای خارجی) از دهه ۱۹۶۰ توسط دکتر والتر میشل آغاز شد. طی این آزمایش، هر کودک را به یک اتاق می‌برند و به او یک عدد مارشمالو می‌دهند. به کودک گفته می‌شود می‌تواند در همان لحظه، شیرینی را بخورد و یا پانزده دقیقه صبر کند و اگر بعد از پانزده دقیقه، شیرینی خود را نخورده بود، یک شیرینی دیگر هم به او داده خواهد شد تا در مجموع دو عدد مارشمالو داشته باشد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: محبت ماندگار و رابطه‌ جنسی رضایت ‌بخش

تعداد دانلود :

نویسنده : دکتر هاوریل هندریکس - دکتر هلن هانت
مترجم: علی قاسمیان
درباره کتاب:
دکتر هارویل هندریکس (Harville Hendrix) و همسرش دکتر هلن لاکلی هانت (Helen LaKelly) نویسندگان این کتاب، بعد از سی سال زندگی مشترک، هنوز هم می‌توانند عشق‌ورزی کنند و از رابطه‌ جنسی لذت ببرند. شما نیز برای نیل به چنین رابطه‌ای باید تمرکز‌تان را از رابطه‌ جنسی بردارید و به بهبود رابطه‌تان توجه کنید. در این صورت است که به آرامی رابطه‌ جنسی لذت‌بخش و پایدار خود را نشان خواهد داد.
در فرهنگ امروزی تعبیر «عشق‌ورزی» معمولاً با «رابطه‌ جنسی» تداعی می‌شود، اما تفاوت بسیار زیادی بین این دو وجود دارد. عشق‌ورزی مفهومی فراتر و گسترده‌تر از رابطه‌ جنسی است. «عشق ورزیدن» به رابطه‌ای اطلاق می‌شود که در آن، زوجین احساس امنیت می‌کنند، گفت‌وگو و ارتباط بی‌پرده و شفاف مورد تشویق است، و هر یک از زوجین تفاوت‌های طرف مقابلش را می‌پذیرد؛ اما «رابطه‌ جنسی» پیامد طبیعی چنین محیط امن و مثبتی است و باعث می‌شود رابطه‌ بین زوجین هرچه بیشتر بهبود یابد. بنابراین، کلید دستیابی به رابطه‌ جنسی لذت‌بخش آموختن عشق‌ورزی واقعی است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات

تعداد دانلود :

نویسنده : سید سیف الله نحوی
درباره کتاب:
اصلاح روابط خانوادگی، در پیشگیری از اعتیاد نوجوانان و جوانان نقش مهمی دارد. در بررسی زندگی معتادان، آشفتگی وضع خانواده به وضوح دیده می‌شود. اگر خانواده بتواند نقش اصلی خود را که همان پناه دادن به فرزندان است، به خوبی ایفا کند و والدین علاوه بر نقش پدر و مادری، دوست و رفیق فرزندان خود باشند، آنان دیگر احساس خلأ نمی‌کنند و بعید است که به طرف اعمال خلاف مقررات و قوانین حاکم بر زندگی، از جمله اعتیاد بروند. والدین باید برای جلوگیری از انحراف‌های فرزندان، در چگونگی روابط خانوادگی خود حساس باشند و در روابط با فرزندان خود نهایت کوشش را داشته باشند.
مبارزه با اعتیاد زمانی کامل می‌شود که فرد معتاد، به مشکل خویش پی ببرد و آن را بپذیرد. سپس در مراکز بازتوانی تحت مراقبت و درمان قرار گیرد تا با ارائه برنامه‌های ترک اعتیاد، شخصیت اصلی فرد معتاد به او برگردد و زندگی عادی خود را شروع کند که این برنامه نیز مستلزم همکاری و حمایت خانواده از فرد معتاد است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: اخلاق حرفه‌ای، ضامن موفقیت سازمانی

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1395
نویسنده : تورج مهدی‌زاده ملاباشی
درباره کتاب:
این کتاب به‌عنوان راهنمای عملی و کاربردی اخلاق حرفه‌ای با مثال‌هایی از کاربردی‌سازی اصول و ارکان آن در بین مدیران و کارکنان سازمان‌های مختلف نوشته‌شده است ضمناً مطالب آن به‌گونه‌ای تنظیم‌شده است که با سرفصل درس اخلاق حرفه‌ای از دروس دانشگاهی رشته‌های مختلف تطابق داشته باشد.
در این کتاب ادعاشده سازمان‌ها به‌ویژه سازمان‌های تولیدی و خدماتی می‌توانند با تکیه‌بر اخلاق حرفه‌ای پسندیده و متخلق ساختن مدیران و کارکنان به اخلاق حرفه‌ای حمیده، سود خود را بیشتر کرده، میزان فروش و ارائه خدمات را بالا ببرند، رضایت را در ارباب‌رجوع، مشتری و مخاطب و تمامی ذینفعان و تأمین‌کنندگان، ایجاد کرده و میوه‌های زیبا و غرورآفرینی چون اعتماد و اطمینان عمومی را بچینند.
بی‌اخلاقی آفت مدیران و کارکنان سازمان‌های ایرانی به‌ویژه سازمان‌های دولتی است لذا به نظر می‌رسد مطالعه این کتاب به‌ویژه فصول کاربردی آن برای مدیران هر سازمانی لازم است، پیشنهاد می‌شود برای رواج رعایت اخلاق حرفه‌ای در کارکنان، مدیران سازمان‌ها، سلسله سمینارهای مستمر با موضوع اخلاق حرفه‌ای برای کارکنان خود ترتیب دهند.
در این کتاب، مطالب به زبانی ساده و به‌دوراز پیچیدگی‌های فلسفه اخلاق تنظیم‌شده هرچند در فصول اولیه چاره‌ای جز بیان ساده برخی نظرات فلسفی به‌عنوان الزامات ورود به بحث اصلی نبوده است. انتظار است اساتید گرامی، انتقادات کتبی و نظرات اصلاحی خود را با نویسندگان در جریان بگذارند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: جرقه – راهکارهای علمی و کاربردی برای باز کردن سر صحبت و ادامه دادن گفت و گو

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1397
نویسنده : مریم معتمد پویا
درباره کتاب:
تا حالا شده در جلسات خواستگاری ندانید که چه باید بگویید؟
تا حالا شده از یک نفر خوشتان بیاید، اما ندانید چگونه با او سرصحبت را باز کنید؟
تا حالا شده با یک نفر سر صحبت را باز کردید، اما در ادامه‌ گفتگو ذهنتان قفل کرده و نمی‌دانستید چه باید بگویید؟
تا حالا شده وقتی وارد یک جمع جدید شده‌اید، دوست داشته باشید آدم‌ها به سمت شما بیایند و با شما سرصحبت را باز کنند، اما هیچ‌کس نیامده و احساس تنهایی کرده باشید؟
آیا دوست دارید در جاها و موقعیت‌های جدید، جذاب و با اعتماد بنفس به نظر برسید؟
آیا دوست دارید وقتی با کسی به تازگی آشنا می‌شوید، او از شما خوشش بیاید؟
آیا دلتان می‌خواهد دوستان جدید پیدا کنید؟
تا حالا شده وارد یک مکان پر از آدم‌های جدید شده و احساس معذب بودن کرده باشید؟
تا حالا شده بخواهید محصول یا خدماتتان را به کسی معرفی کنید، اما نمی‌دانستید چگونه می‌توانید با او سرصحبت را باز کنید؟
تا حالا شده از یک نفر خوشتان بیاید، اما ندانید چگونه با او سرصحبت را باز کنید؟
تا حالا شده محل کارتان را عوض کرده باشید، اما نمی‌دانستید چگونه می‌توانید با کارمندان جدید ارتباط برقرار کنید؟
تا حالا شده در محل کار، کیفیت کارتان با همکارتان یکی باشد، اما چون او اجتماعی‌تر از شماست، بیشتر به چشم بیاید و ارتقاء بگیرد؟
تا حالا شده به خاطر کم‌حرفی‌تان، شما را به مغرور و از خودراضی بودن متهم کرده باشند؟
اگر پاسخ شما به یکی از این سوالات مثبت است، باید بگویم این کتاب دقیقاً برای شما نوشته شده است. خواندن این کتاب در این باره به شما کمک خواهد کرد. اگر این موارد ذهن شما را درگیر کرده است و فکر می‌کنید که برای ایجاد تغییر، نیاز به برنامه دارید، پیشنهاد می‌کنم این کتاب را مطالعه کنید. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: روانشناسی کودک

تعداد دانلود :

تاریخ انتشار: 1357
نویسنده : لستر کراو - آلیس کراو
مترجم: مشفق همدانی
درباره کتاب:
این کتاب مشتمل بر نظریات و فرضیات مکتب‌های مختلف روان‌شناسی درباره چگونگی رشد و پرورش کودک است و نویسندگان آن خود اعتراف کرده‌اند که این کتاب علاوه بر نتیجه مطالعات شخصی، چکیده افکار نویسندگان هفده کتاب معروف روان‌شناسی کودک جهان را دربردارد.
در این کتاب عواملی که با رشد جسمانی کودک در ارتباطند و از طرف دیگر ارتباط رشد جسمانی با شخصیت کودک به نیکوترین وجه، تجزیه و تحلیل گردیده است. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : جادوی واقعیت – چگونه بفهمیم چه چیزی واقعی است؟

تعداد دانلود :

نویسنده : ریچارد داوکینز
مترجم : بنیاد
درباره کتاب:
کتاب “جادوی واقعیت” مجموعه‌ای از اندیشه‌های هوشمندانه و پرتوهایی شگفت‌انگیز از راستی و حقیقت است که گستره بزرگی از پدیده‌های طبیعی را توضیح می‌دهد. مواد از چه ساخته شده‌اند؟ عُمر هستی چقدر است؟ چرا قاره‌ها تکه‌های جدا شده از یک پازل به نظر می‌آیند؟ طوفان‌ها و امواج سونامی دریاها چگونه شکل می‌گیرند؟ این همه گوناگونی در گیاهان و جانوران برای چیست؟ نخستین مرد یا زن روی زمین چه کسانی بودند؟
این کتاب فقط یک راهنمای عکس‌دار برای توضیح معنای علوم نیست بلکه مُحرّکی برای اندیشیدن، مانند دانشمندان است. ریچارد داوکینز زیست‌شناس مشهور و انقلابی، از طرفداران آتشین علم، کسی است که برای بزرگسالان کتاب‌های بسیاری نوشته است. او این‌بار در حرکتی متفاوت با همراهی هنرمند تحسین شده دِیو مک کین، با روشنگری‌های علمی خود در راه خلق کتابی تصویری برای تمام سنین، قدرت‌نمایی کرده‌است. این کتاب گنجینه‌ای است برای هر کس که می‌خواهد از کار جهان سر دربیاورد. این دو مرد راهنمایی تصویری برای پرده‌برداری از رازهای جهان پیرامون ما در سال‌های پیش‌رو ساخته‌اند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : تقویت اعتماد به نفس و فن بیان کودکان

تعداد دانلود :

نویسنده : مهناز دریایی
درباره کتاب:
من مهناز دریایی هستم نویسنده کتاب ” اعتماد به نفس و فن بیان کودکان”
یک کتاب کاملاً بومی و ایرانی ویژه والدینه، در این کتاب مهارت هایی لازم و ضروریه برای اینکه ما بتوانیم بچه هایی با اعتماد به نفس بالا و بیانی عالی داشته باشیم که بتوانند از حق خود دفاع کنند و در آینده انسان هایی موفق باشند را مطرح کرده ام. چون همه ما می دانیم که اعتماد به نفس و فن بیان دو فاکتور اساسی و مهم هستند برای اینکه بچه های ما بتوانند موفق باشند .
بچه هایی که بتوانند بیان خوب و اعتماد به نفس بالایی داشته باشند می توانند خودشان و ایده هایشان را مطرح کنند. چه بسا خیلی از ایده ها خوب هستند که در اذهان می مانند و هیچ وقت رنگ واقعیت به خود نمی گیرند چون یا انسان بلد نیست آن ایده را مطرح کند که برمی گردد به آشنا نبودن او با علم فن بیان و یا اینکه جرات ابراز آن ایده را ندارد که دلیل آن نداشتن اعتماد به نفس است .
یکی دیگر از دلایلی که کودکان همه به موفقیت نمی رسند ترس هایی است که از دوران بچگی با خود حمل می کنند و به سن بزرگسالی می برند. این ترس ها اگر در کودکی رفع نشود باعث بروز خیلی از مشکلات برای انسان می شوند و خیلی از فرصتها را از فرزندان ما می گیرد چون با وجود این ترس ها انسان جرات دست زدن به کارهای بزرگ را ندارد و خود لایق و شایسته موفقیت های بزرگ نمی داند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : چهار اثر از فلورانس اسکاول شین

تعداد دانلود :

نویسنده : فلورانس اسکاول شین
درباره کتاب:
این کتاب پر است از جملات و راه حل های ساده برای تمامی زمینه های زندگی. شما با مطالعه کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین چه روشی را چراغ راه زندگی خود قرار داده اید؟ در بخش نظرات با ما در میان بزارید.
موضوع کتاب چهار اثر از فلورانس چیست؟
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین در زمینه توسعه فردی و قانون جذب و حل مشکلاتی که بصورت فیزیکی قابل حل نیستند، بلکه باید با ساختار ذهنی راه حل کشف شود.
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین شامل چه سرفصل هایی می باشد؟
بازی زندگی و راه و رسم این بازی – کلام تو عصای معجزه گر توست – در پنهان موفقیت – نفوذ کلام دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : افسردگی را بخوریم

تعداد دانلود :

نویسنده : لیدا شاهسونی
درباره کتاب:
کتاب افسردگی را بخوریم نوشته‌ی لیدا شاهسونی، تمام گروه‌های سنی و رده‌های شخصیتی را در برمی‌گیرد.
همه‌ی ما گاهی اوقات احساس بدبختی، تنهایی، خستگی و ناراحتی می‌کنیم. این احساسات معمولاً بیش از یک یا دو هفته دوام نمی‌آورند و آن‌چنان در روند زندگی ما تداخل ایجاد نمی‌کنند. گاهی اوقات دلیل خاصی برای آن وجود دارد، گاهی هم فقط از غم و اندوه ناشی می‌شود. ما خودمان معمولاً از پس آن‌ها برمی‌آییم و نیازی به کمک گرفتن از دیگران نداریم اما گاهی این مسئله به مشکلی جدی در زندگی ما تبدیل می‌شود که روند زندگی عادی ما را با اختلال روبرو می‌کند و نیاز به پیگیری و درمان دارد .
امروزه افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی در جهان محسوب می‌شود. به نقل از سازمان بهداشت جهانی 5 درصد جمعیت کل جهان از بیماری افسردگی رنج می‌برند. آمارها در ایران حاکی از شیوع روزافزون افسردگی در کشور است. شاید بتوان گفت، بیش از 20 درصد مردم ایران افسرده هستند .
راه درمان فرد افسرده چیست؟ آیا فقط راهکارهایی چون دارو، انواع شوک‌های الکتریکی، مشاوره‌های روانشناسانه و انواع درمان‌هایی که این روزها شایع و معمول و اصولاً پرهزینه است، چاره کار است؟ پاسخ قاطعانه خیر است. در این کتاب راهکارهایی جدا از این‌گونه موارد به شما نشان داده می‌شود. تنها با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی خود می‌توانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا آن را درمان نمایید . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : آموزش اخلاق فردی و اجتماعی

تعداد دانلود :

نویسنده : جواد محدثی
درباره کتاب:
آموزش اخلاق فردی و اجتماعی نوشته‌ی جواد محدثی، به بررسی آموزه‌هایی مذهبی و کاربردی در زندگی روزمره می‌پردازد .
وقتی فضای جامعه، سالم و پاک باشد، زمینه‌ی رشد معنوی برای افراد پیش می‌آید و آنگاه که فضا و محیط آلوده باشد، زمینه‌ی آلودگی افراد دیگر را هم فراهم می‌آورد. این مبنای وجوب امر به معروف و نهی از منکر، تا مفاسد اخلاقی ریشه‌کن شود و فضایل اخلاقی فراگیر گردد و بستری برای تعالی فکری، روحی، اخلاقی و رفتاری مردم فراهم شود . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : دروغگویی کودکان

تعداد دانلود :

نویسنده : محدثه قربانی
درباره کتاب:
کتاب دروغگویی کودکان نوشته‌ی محدثه قربانی، درباره‌ی علت‌ها و روش‌های درمان دروغگویی، با بیانی روان، ساده و با مثال‌های عینی است. یکی از هدف‌های این کتاب، کمک به شما و ارتقای دانش شما در این حوزه است. از همه مهم‌تر، این اتفاق‌ها در حجم کم و مفیدِ کتاب صورت می‌گیرد .
بسیاری از ما به صورت مستقیم و غیر مستقیم با کودکان ارتباط داریم. این ارتباط می‌تواند در قالب پدر و مادر، خواهر و برادر، معلم، مربی، رابطه‌ی خویشاوندی و ... باشد. تقریباً همه‌ی ما نگران دروغگویی کودکان هستیم. چرا که دروغگویی در کودکی، آن‌ها را به بزرگسالان دروغگو تبدیل خواهد کرد و آینده‌ی آن‌ها و همین طور اجتماع را تحت تأثیر قرار خواهد داد. این کتاب در پی حل این مشکل است . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : تمرکز حواس

تعداد دانلود :

نویسنده : سهراب نیازی
درباره کتاب:
از یکی از فیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و هنوز هم به این کار مشغولید؟ گفت آری گفتند چگونه!؟ گفت وقتی غذا میخورم صرفاً غذا میخورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم. این شاید بزرگترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف نمایید؟ یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان اتمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : اصطلاح نامه روانشناسی

تعداد دانلود :

نویسنده : رویا عباس نژاد
درباره کتاب:
کتاب اصطلاح نامه روانشناسی تألیف رویا عباس نژاد، به ارائه‌ی توضیحاتی مختصر پیرامون مفاهیم و کلیه‌ی واژگان روانشناسی مطرح شده در کتاب روانشناسی پایه سوم انسانی می‌پردازد .
مجموعه اصطلاحاتی که در این کتاب عرضه شده است، کار مطالعه‌ی متون را برای دانش آموزان رشته‌ی علوم انسانی تسهیل می‌کند به نحوی که آنان می‌توانند سریع‌تر به اطلاعات نوین علمی دست یابند. در این مجموعه سعی شده است برای توضیح هر کلید واژه با رجوع به منابع معتبر و متعدد موجود در رشته‌ی روانشناسی، مطالبی که مفید و مناسب هستند استخراج و بیان گردند و دانش آموزان عزیز می‌توانند در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر به منابع مذکور تحت هر کلید واژه مراجعه نمایند . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : چگونه فرزندان با حیایی داشته باشیم؟

تعداد دانلود :

نویسنده : صمد شاه محمدپور
درباره کتاب:
نخستین و اصلی‌ترین جایگاه آرامش و پرورش انسان، خانواده اوست که هرچه بنیان آن محکم‌تر باشد، رشد و بالندگی عواطف و احساسات در بین اعضای آن بیشتر خواهد بود. بنابراین، خانواده یعنی کانون محبت، احترام، عاطفه، اخلاق و معنویت که اگر به هر دلیلی متزلزل شود، تمامی اعضاء خانواده دچار بحران‌های روحی و روانی جبران‌ناپذیری خواهند شد. همچنین محیط خانواده محل آموختن و آمیخته شدن با اجتماع است .
هر فردی برای اولین بار در محیط خانواده می‌آموزد که چگونه بیندیشد و چگونه با دیگران ارتباط داشته باشد، چه تصوری از خود و چه تصوری از پیرامون خود داشته باشد، از که و چگونه الگو بپذیرد و در انتها این‌که حیات روحی و روانی خود را چگونه ادامه دهد . در بخشی از این کتاب میخوانیم :
ناپسند دانستن رفت و آمد و بازی در محیط و ساعات خلوت :
بهترین شرایط برای بازی کودکان، خصوصا دختران، زمان و مکانی است که خود ما والدین نیز در محل بازی آن‌ها حضور داشته باشیم . حال اگر به هر دلیلی این امر امکان‌پذیر نبود، باید از حداکثر شرایط مطلوب استفاده نمود. بنابراین از فرزندان خود بخواهیم نزدیک منزل و در مکان رفت و آمد عموم بازی کنند و در ساعات خلوت، بیرون از منزل نباشند. شایسته است در صورت امکان، حتی با فاصله، شاهد بازی و رفتار کودک خویش باشیم . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : اسلاشیزیک (فرمول ازدواج صحیح)

تعداد دانلود :

نویسنده : جلیل احمدی و شیما احمدی
درباره کتاب:
کتاب اسلاشیزیک (فرمول ازدواج صحیح) نوشته‌ی جلیل احمدی و شیما احمدی، به زبانی بسیار ساده اما منطقی به بررسی جنبه‌های مختلف ازدواج می‌پردازد .
کشفیات زیر را برای اولین بار در این کتاب خواهید خواند :
فرمول ازدواج صحیح (اسلاشیزیک)
ازدواج تضمینی و موفق
فرمول عشق واقعی
فرمول چهارچوب متأهلین
... دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : قورباغه ات را قورت بده

تعداد دانلود :

نویسنده : برایان تریسی
مترجمین : اشرف رحمانی و کوروش طارمی
درباره کتاب:
این کتاب برای این نوشته شده که به شما نشان دهد چطور در کارهایتان سریع تر پیش بروید . روش هایی که می خوانید شامل بیست و یک اصل است که در مجموع قدرتمندترین اصولی است که تاکنون در زمینه کارایی فردی کشف کرده ام .
روش هایی که ارائه می شوند کاربردی، اثبات شده و سریع العمل هستند. هر ایده ای که مطرح می شود روی بالابردن سطح کلی بهره وری، عملکرد و بازدهی کاری شما متمرکز شده است تا ارزش و اعتبار شما را در هر کاری که می کنید بیشتر کند. شما می توانید این ایده ها را در زندگی خصوصی خود نیز به کار گیرید.
مطالبی که در این کتاب مطرح می شود بسته به میزان دانش و تجربه شما برایتان آشنا به نظر خواهد آمد.
مطالب آن بسیار ساده است. برخی از افراد بهتر از دیگران عمل می کنند، چون کارهای بخصوصی را به روش متفاوتی انجام می دهند. در واقع کارهای درست را با روش درست انجام می دهند، بخصوص این افراد غلبه بر تنبلی کرده و از وقت شان به نحوی بسیار بهتر از یک فرد عادی استفاده می کنند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : همدلی را به فرزندت بیاموز

تعداد دانلود :

نویسنده : فاطمه جعفرنژاد
درباره کتاب:
وضوع این کتاب در مورد همدلی است. همدلی اولین و اساسی ترین پایه هوش اخلاقی می باشد. در کتاب همدلی را به فرزندت بیاموز خواننده با معنی همدلی، تفاوت های همدلی با همدردی و شفقت آشنا می شود. همچنین رشد سنی همدلی، نحوه اندازه گیری همدلی، نکات مهم در ارتباط با همدلی از دیگر مطالب این کتاب است. بخش مهم کتاب همدلی را به فرزندت بیاموز مواردی است که به همدلی آسیب می رسانند و راهکارهای پرورش و تقویت آن است. کتاب همدلی را به فرزندت بیاموز در قالب کتاب الکترونیک تهیه شده است و به صورت رایگان قابل تهیه می باشد .
ویژگی های کتاب همدلی را به فرزندت بیاموز :
کتاب همدلی را به فرزندت بیاموز به زبان ساده نوشته شده است تا خواننده از هر سطحی بتواند با آن ارتباط برقرار کند. در این کتاب از تمرین های عملی برای افزایش سطح یادگیری استفاده شده است. همچنین محل هایی برای یادداشت نمودن تمرین ها در کتاب وجود دارد که باعث می شود شما همان لحظه تمرین ها را انجام داده و یادداشت نمایید . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : معجون ارتباطات

تعداد دانلود :

نویسنده : عباس چیذری
درباره کتاب:
عباس چیذری در کتاب معجون ارتباطات، سعی کرده تا مواردی را که در مدارس باید آموزش می‌دادند ولی این کار صورت نگرفته، بیان کند تا با رعایت این نکات به ظاهر ساده ولی معجزه‌گر، ارتباطات زیبایی را در زندگی تجربه کرده و در آرامش و لذت به موفقیت‌های بی‌نظیری دست یابید .
شما با مطالعه این کتاب الکترونیکی، سعی می‌کنید جزو نفرات اندک جامعه باشید که برای آموزش و رشد خودشان وقت گذاشته و قطعاً این افراد آینده‌ای متفاوت از اکثریت جامعه خواهند داشت .
شما صبح که از خواب بیدار می‌شوید تا شب که به خواب می‌روید با افراد زیادی ارتباط دارید. افراد خانواده، همسایه‌ها، مردم خیابان، همکاران، رئیس، مشتری، شرکای تجاری و ده‌ها نفر دیگر که عمده مشکلاتی که در زندگی با آن مواجه می‌شویم بخاطر مشکلاتی است که با این افراد داریم و باعث ناراحتی و حال بد ما می‌شود . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : مرگ یا صحبت کردن در جمع

تعداد دانلود :

نویسنده : محمد امین قاسمی زاده
درباره کتاب:
کتاب مرگ یا صحبت کردن در جمع نوشته محمد امین قاسمی زاده چندین راهکار کاربردی و تکنیک عملی برای مدیریت ترس از سخنرانی و صحبت کردن در جمع ارائه می‌دهد که با انجام دادن آن‌ها به خوبی می‌توانید بر این ترس خود غلبه کنید .
یکی از مهارت‌های ضروری برای هر انسانی، مهارت سخنرانی یا صحبت کردن در جمع است. اما با این وجود بسیاری از انسان‌ها از اینکه بخواهند در برابر جمعیتی قرار گیرند و سخنرانی کنند هراس دارند.
یکی از متداول‌ترین ترس‌هایی که تاکنون شناخته شده ترس حین صحبت در جمع یا در مقابل گروهی از افراد است. یکی از نگرانی‌های عمده هر فرد ترس از سخن گفتن در حضور جمع است. بسیاری از مردم به راحتی با هم گفتگو می‌کنند اما هنگامی که برای سخنرانی فراخوانده می‌شوند دچار ترس و واهمه می‌گردند. برخی از افراد همین که به صحبت کردن در جمع فکر می‌کنند، دچار اضطراب و نا آرامی شده و هنگامی که در مقام عمل شروع به سخنرانی می‌کنند، خشکشان می‌زند، تپش قلبشان شدیدتر می‌شود، دستانشان شروع به لرزش می‌کند و به صورتی گسسته و لکنت‌وار شروع به صحبت می‌نمایند . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : آشنایی با مواد صناعی اعتیادآور

تعداد دانلود :

درباره کتاب:
در این کتاب با سرفصل هایی چون: کلیات درباره مواد صناعی اعتیادآور، انواع مواد مخدر صناعی افیونی، انواع مواد صناعی اعتیادآور غیرافیونی آشنا خواهید شد. امروزه سوء مصرف مواد و اعتیاد در اغلب کشورها آسیبی اجتماعی، بهداشتی، اقتصادی و فرهنگی تلقی و به عنوان یک پدیده ویرانگر و مخرب که سرمایه های انسانی را به نابودی می کشاند موجب نگرانی های جدی گردیده است.
در این میان سوء مصرف مواد صناعی اعتیاد آور به جهت این که عمدتا قشر جوان جامعه را هدف قرار می دهد و دارای چهره پنهان در جامعه است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مواد صنعتی- شیمیایی شامل یک سری از مواد صناعی موثر بر سیستم اعصاب مرکزی بوده و دارای اثرات تحریک کنندگی و یا توهم زایی و یا هردو است.
این دسته از داروها به اسامی مختلفی نام برده می شوند. نام گذاری این دسته از داروها روز به روز دچار دگرگونی می شود که این به دلیل ماهیت ساختاری این داروها بوده به طوری که با اندکی تغییر، داروهای جدیدتری با اثرات متفاوت بر سیستم اعصاب مرکزی تولید می گردد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : نقش من در بیکاری

تعداد دانلود :

نویسنده : اکبر اخوان مقدم
درباره کتاب:
کتاب نقش من در بیکاری نوشته‌ی اکبر اخوان مقدم، به بررسی دلایل بیکاری در کشور و بیان راه‌حل‌های این معضل می‌پردازد .
به گفته کارشناسان حوزه اشتغال و بازار کار، 50 درصد بیکاران کشور را فارغ التحصیلان دانشگاهی تشکیل می‌دهند که این موضوع به گفته وزیر کار، بحران جدی در حوزه اشتغال است. بنا به گزارش مرکز آمار، اکنون جمعیت جوان کشور به حدود 24 میلیون نفر رسیده است، اما 25 درصد از این جمعیت، فاقد شغل هستند، یعنی حدود شش و نیم میلیون نفر از جوانان کشور بیکار می‌باشند . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : آثار قدرت بخشش در زندگی

تعداد دانلود :

نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
مترجم : سجاد عبدلی
درباره کتاب:
آکادمی مجازی باور مثبت در کتاب آثار قدرت بخشش در زندگی، بخشش را آمادگی برای آزادی از رنج‌های گذشته می‌داند و تصمیمی است برای به پایان رساندن مشکلاتی که از گذشته با خود همراه داریم.
بدون شک همه در زندگی خود با افرادی مواجه شده‌اند که آن‌ها را مورد آزار و اذیت قرار داده‌اند و ممکن است آرامش‌شان را به خاطر اذیت این افراد از دست داده باشند. در برابر رفتار این قبیل افراد، فرد باید رفتاری انجام دهد که ذهن خود را آرام سازد نه اینکه به یکباره آرامش خود را از دست بدهد در این موارد بخشش می‌تواند مناسب‌ترین گزینه باشد. شاید این کار سخت باشد اما برای آرامش ضروری‌ترین کار است.
البته در قسمتی از وجود ما این باور وجود دارد که می‌توانیم آرامش فکرمان را با تبعیت از نفرت، خشم و رنج به دست بیاوریم و همیشه حساب و کتاب‌های عادی داشته باشیم و گرفتار حالاتی مثل کینه، نفرت و خشم شویم. در نتیجه نمی‌توانیم به آرامش برسیم و آرامش داشته باشیم. بخشش می‌تواند ما را از زندانی که با ترس و غضب در ذهن خود ساخته و بر خودمان تحمیل کرده‌ایم آزاد کند. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : راهنمای والدین برای گسترش دنیای عاری از مواد مخدر

تعداد دانلود :

نویسنده : لامارالكساندر
درباره کتاب:
در اين « كتابچه راهنما » سعي شده اطلاعات مختصر و مفيدي راجع به موادمخدر و اقدامات مناسب والدين مطرح گردد. اساس كار در اين كتابچه براساس «پيشگيري» و «اقدام به موقع» است. پيشگيري از طريق آموزش و تلاش براي انجام فعاليت مناسب دركمك به فرزنداني كه در معرض خطر ابتلا هستند و حمايت از آناني كه دچار اين مشكل شده اند, امكانپذير است.
به كارگيري شيوه پيشگيرانه مطرح شده نه تنها سبب جلوگيري از مصرف و سوءمصرف مواد، بلكه سبب جلوگيري از آسيبهاي اجتماعي- رواني فراواني مانند بسياري از اختلالات رواني و رفتاري، فساد، طلاق، پرخاشگري، خيانت و خشونت ميگردد. ديگر زمان كتمان واقعيتها به پايان رسيده، بايد اقدام كرد و براي جلوگيري از عفونيتر شدن اين زخم تلاش كرد. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : راز شکرگزاری

تعداد دانلود :

نویسنده : مهدی خدامیان آرانی
درباره کتاب:
اگر می خواهید ثروت شما در زندگی زیاد و زیادتر شود؟ و به رویای ثروت خود برسید؟ آیا دوست دارید در ناآرامی به آرامش برسید و زندگی برای شما دلنشین شود؟
آیا از هیاهوی این طرف و آن طرف دویدن و حرص زدن خسته شده اید؟
این کتاب به شما کمک می کند تا با راز بزرگ شکرگزاری آشنا شوید و در صورتی که آن را در زندگی به کار گیرید، زندگی خود را متحول خواهید کرد .
درد امروز جامعه ی ما این است که همه کنار پنجره ی زندگی خود ایستاده اند و همواره به بیرون نگاه می کنند. برای همین آنها نمی توانند زیبایی های زندگی خود را ببینند ! دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : شجاعت در زندگی

تعداد دانلود :

نویسنده : آکادمی مجازی باور مثبت
درباره کتاب:
کتاب شجاعت در زندگی تألیف آکادمی مجازی باور مثبت، به نقش و تأثیر شجاعت در زندگی می‌پردازد زیرا با شجاع بودن می‌توانیم به سمت اهدافمان حرکت کنیم .
یکی از موضوعاتی که در زندگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم ترس است و شاید یکی از عامل‌های مهم بازدارنده‌ی انسان‌هاست. این در حالی‌ست که نقطه مقابل ترس شجاعت است .اگر ما در زندگی بتوانیم شجاعت را درک کنیم، مطمئناً اگر ترسی هم داشته باشیم با وجود ترس حرکت می‌کنیم؛ چون شجاعت را هم می‌شناسیم.
اما اینکه ما درکی از این موضوع نداشته باشیم باعث می‌شود که در ترس‌هایی که داریم بمانیم و می‌شود به این موضوع اشاره کرد که یکی از عامل‌های ترسیدن آشنا نبودن با شجاعت است . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : تجربه‌های نزدیک به مرگ شگفت‌انگیز

تعداد دانلود :

نویسنده : علی مهدوی
درباره کتاب:
کتاب تجربه‌های نزدیک به مرگ شگفت‌انگیز به قلم علی مهدوی، مجموعه‌ای از اتفاقات و تجربه‌های نزدیک به مرگ است که خواندن آن، بینشی نوین از جهان هستی و مفهوم خلقت را برای شما نمایان می‌کند .
در بخشی از کتاب تجربه‌های نزدیک به مرگ شگفت‌انگیز می‌خوانیم :
به خاطر زمینه و تربیت مذهبی که داشتم، انتظار داشتم که خدا را به صورت مردی با لباس سفید و روی یک تخت طلایی ببینم. با مردن من تمام احساساتم متوقف شدند و تاریکی من را فرا گرفت. احساس کردم که از پشت، در حال سقوط در تاریکی هستم در حالی که نسیم ملایم و خنکی بر من می‌وزید. احساس کردم که چرخیدم و نقطه نورانی در آن تاریکی پدیدار گشت.
من از مجرای آن نور از تاریکی بیرون آمدم و خود را در گوشه و بالای اتاق بیمارستان یافتم در حالی که به بدنم روی تخت نگاه می‌کردم. دیدن بدنم و آگاهی به این‌که مرده‌ام من را اصلا مشوش نکرد. برعکس، من در حالت خلسه و نشاط و آرامش کامل به سر می‌بردم. هیچ دردی یا نیاز و خواسته‌ای نداشتم و احساس می‌کردم در منزل و وطنم هستم.... دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب : ترک آسان سیگار و قلیان

تعداد دانلود :

نویسنده : مرتضی الهی
درباره کتاب:
من خودم 10سال وابسته به سیگار و قلیون بودم. میدونستم که ضرر داره ولی الان که بعد از سالها رو این موضوع تحقیق و پژوهش کردم خطرش رو فهمیدم. واقعا خدابه روی من رحم کرد که هنوز زندم و فرصت نوشتن این کتاب رو داشتم .
خوندن این کتاب رو به همه افراد توصیه می کنم حتی اونهایی که تا به امروز نه سیگار کشیدند و نه قلیان خطرات و صدمات نیکوتین و دخانیات بر بدن خیلی فراتر از تصورات شماست.
اما شما می توانید بعد از خوندن این کتاب، خودتون قضاوت کنید و تصمیم بگیرید. این کتاب رو با زبان کاملا ساده و خودمونی به دور از رعایت ادبیات دستوری نوشتم تا شما از خوندنش خسته نشید. امیدوارم مفید واقع بشه . دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: بهترین درس های زندگی

تعداد دانلود :

نویسنده : سارا رزولت
درباره کتاب:
کتاب بهترین درسهای زندگی ترجمه روانی از گردآوری نکات مهم از سخنرانی های انگیزشی آقای تی دی جیکز در رابطه با این کتاب است .
تی دی جیکز یکی از موفق ترین سخنرانان انگیزشی ست. برای دیدن تاثیر این نکات در زندگیتان بهتر است بدور از هرگونه کلیشه پردازی، نکات کتاب بهترین درسهای زندگی را بصورت عمیق در فکر و زندگی خودتان جاری سازید و از آنها استفاده کنید.
دیگران می توانند برای تو الهام بخش باشند، ولی در نهایت تنها چیزی که به تو قدرت می بخشد چیزهایی است که در وجودت داری و یادگیری اینکه چطور بهتر از استعدادی که به تو عطا شده استفاده کنی. دانلود فایل کتاب

عنوان کتاب: مهارت گفتگو برای همسران

تعداد دانلود :

درباره کتاب:
در این کتاب درباره قوانین گفت‌وگو برای گوینده و شنونده و الگوهای تخریب‌گر و راه‌های پیش‌گیری از تعارض در گفت‌و‌گو قبل و بعد از ازدواج توضیح داده شده است.
مبارزه با تفاسیر منفی از سخن، پیش‌گیری از اجتناب و کناره‌گیری، پیش‌گیری از بی‌اعتبار سازی سخن، فواید کاربرد مهارت گفت‌و‌گو در خانواده، عوامل ارتقاء بخش گفت‌و‌گو بین زوج‌ها، صراحت و صداقت و مهارت شنیدن از دیگر بخش‌های این کتاب آموزشی است.
در بخش دیگری از این کتاب به تفاوت‌ها در اعتقادات، انتطارات، شیوه‌های زندگی،‌ زمینه خانوادگی، تفاوت‌های جنسی و فرهنگی اشاره شده و بر تقویت حافظه تاکید شده است. دانلود فایل کتاب